인스티즈앱 진짜 이러다 ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ 100찍을까 두려워서.. 키 큰거 + 숨은 살때문에 겉으론 살 안쪄보이는 거 믿고 너무 막살앗더니 이제 내가 몸 힘든게 느껴져서 미치겠어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히 맘같아선 30키로는 빼고싶은 데 넘 욕심인 거 같아서 천천히 오래 해보려구 !
식단 먼저 시작하면서 운동도 다녀볼까하는데 효과 좋은? 꼭 해야되는 운동이나 막 다이어트 시작할 때 하기 괜찮은 식단이나 식품 있을까?
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진짜 이러다 ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ 100찍을까 두려워서.. 키 큰거 + 숨은 살때문에 겉으론 살 안쪄보이는 거 믿고 너무 막살앗더니 이제 내가 몸 힘든게 느껴져서 미치겠어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 솔직히 맘같아선 30키로는 빼고싶은 데 넘 욕심인 거 같아서 천천히 오래 해보려구 ! 식단 먼저 시작하면서 운동도 다녀볼까하는데 효과 좋은? 꼭 해야되는 운동이나 막 다이어트 시작할 때 하기 괜찮은 식단이나 식품 있을까? |
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