규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎉 출석 체크 OPEN! 이제 친구 수가 아닌 연속 출석 일수로 등업해요 🎉
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
탄단지 잘 맞춰서 먹는 익들 식단 어떻게 해?
4
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
424
l
1
단백질을 3에 맞추라는데 나 맨날 지방이 더 높게 나와ㅠㅜ 아무리 단백질 식단을 높여도 그냥 단백질과잉만 됐을 뿐이지 단백질은 늘 2점대..ㅠㅠ 어느정도 단백질과 지방을 챙겨먹으면 좋을까? 좋은 식단 있으면 알려줘 ㅠㅠㅠ
1
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
미친 에스파 앨범 디테일 봐
연예 · 6명 보는 중
컬리에서 삼겹살 샀는데 이게 맞아?
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
30대 직장인되면 회사에 입고 다닐줄 알았던거.jpg
이슈 · 14명 보는 중
정보/소식
문명특급 플레이브 출연한대
연예 · 3명 보는 중
집에 오자마자 샤워하는 습관 들이려고..twt
이슈 · 26명 보는 중
와 블핑끼리는 밥 먹다 우연히 만나기도 하는구나
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
헐 코쿤이 키우는 도마뱀 알 낳았대ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 7명 보는 중
이모티콘 작가 자가복제 너무 심하지 않니
일상 · 13명 보는 중
인스타 러그 살까 말까?ㅜㅜ 도와줘
일상 · 3명 보는 중
쥴리야 서치 방해없는 세상 만들어줄게.twt
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
어르신들이 키오스크 힘들어하는 이유중 하나
이슈 · 11명 보는 중
와 배민 리뷰사진 개맛나보여
일상 · 22명 보는 중
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
글쓴쀼
답글 고마워! 식단은 어떻게 해서 먹고 있어? 난 진짜 식단 짜는게 제일 어려워...
2년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
글쓴쀼
오 이렇게 먹어야지 탄단지 맞춰지구나..! 진짜 고마워 꼭 이렇게 식단 잘 맞춰서 해볼게🥰
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 운동 주 몇회해
9
05.28 16:44
440
0
다이어트
다이어트 중 외식 메뉴 가능한거 뭐가 있오?
10
05.28 21:22
529
0
다이어트
식단 잘 지키는 익들아 더부룩한 느낌 든 적 있어??
7
05.28 14:08
414
0
화장품
속눈썹 길고 숱 많은 익들
6
05.29 03:19
163
0
다이어트
이정도면 마른거야?
7
05.29 13:59
420
0
다이어트
인바디 봐줄사람
8
05.28 23:31
261
0
다이어트
쳐진 가슴은 방법 없을까..
9
05.28 14:25
448
1
다이어트
닭가슴살 슬슬 질린다..
4
05.28 23:29
137
0
다이어트
이자카야 양배추 아는 사람
10
05.29 01:19
245
0
다이어트
유산소 심박수가 중요하잖아
5
05.29 10:41
170
0
다이어트
소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
27
05.29 15:35
234
0
헤어
악성곱슬인 사람들은 어떻게 머리 해?
4
05.28 09:17
118
0
정석 다이어트
따릉이 한시간!
4
05.28 09:44
143
1
다이어트
다이어트 이래라 저래라 해줘... ㅠ 계속 안 빠지네
3
05.28 10:57
197
0
다이어트
다이어트 할 때 설렁탕 안되겠지..?
3
05.28 12:06
164
0
다이어트
퇴근하고 집 오면 5시 반인데
1
7:08
10
0
다이어트
다이어트 응원좀 해주라
3:20
14
0
다이어트
아 하루종일 다이어트만 신경쓰는 거 넘 스트레스 받는다...
3:00
42
0
성형
성형 순서 정해줄사람!!✨
2
1:04
23
0
성형
헤어라인 모발이식해본 쀼
0:41
10
0
성형
슈링크랑 울쎄라 무슨 차이야?
4
0:03
19
0
화장품
매트립 어울리는 방법
1
05.29 23:44
18
0
다이어트
이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
3
05.29 23:11
132
0
다이어트
저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
4
05.29 22:57
42
0
화장품
요즘 이마 여드름 한놈만 조지고 있는데
05.29 22:37
21
0
피부
무화과 향 바디워시 추천 부탁해요:)
05.29 22:20
12
0
다이어트
오늘 탄수 개땡겨서 밥 2배 먹었는데 곧 생리각이여
05.29 22:11
22
0
성형
특정 가슴 보형물 회사 브로커 많다는 말이 있어. 조심해.
05.29 21:39
20
0
다이어트
식단 잘 하고 양 줄여서 먹는데 뱃살은 계속 나온다ㅠㅠ
05.29 20:54
36
0
퍼컬 전문가 나와주세요!
2
05.29 20:35
38
0
화장품
코덕들아 뷰티 유튜브 추천좀 해줄 수 있어?
05.29 19:34
16
0
화장품
블러셔 있자너
2
05.29 19:14
28
0
성형
성형외과 원래 카톡으론 비용 안알려줘?
1
05.29 18:17
40
0
다이어트
내 인바디인데 목표치 정해주라
05.29 17:37
50
0
성형
시술받는데 개떨려..
1
05.29 17:14
27
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
4
QWER - 고민중독
5
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
6
NewJeans - Bubble Gum
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
5/30 8:26 ~ 5/30 8:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
엔믹스 그 영상으로 바이럴 하려고 했었나봄
16
2
연예
정보/소식
"배신감 들어" 음향사고 속 빛난 엔믹스, 알고보니 계획된 퍼포먼스? [엑's이슈]
17
3
일상
나 말랐다는 소리 항상 듣는데 이정도밖에 안먹음40
12
4
이슈
(혐) 혈관을 막고있는 혈전 제거하기.gif
17
5
연예
공수치 ㄹㅈㄷ
16
6
이슈
애기 옷이 비싸도 잘 팔리는 이유
17
7
이슈
현재 한국 빼고 전세계가 난리인 것
6
8
이슈
귀여니 모르는 사람들 깜짝 놀라고 있는 트윗.twt
9
9
일상
묵은똥 싸는법좀 알려줘... 똥땜에 방구도 안나옴.....
44
10
이슈
의외로 많은 허리 디스크 사유
11
11
이슈
친동생에게 웨딩드레스 직접 만들어주겠다고 한 언니.JPG
1
12
일상
결혼 진짜 희생해야해?
47
13
이슈
성폭행범 두둔하고 무죄 준 판사의 최후.jpg
18
14
이슈
대학생들 노트북마다 다 있는거
31
15
이슈
당뇨 예방하는 생활 습관.jpg
9
16
이슈
장위안 며칠 전 논란에 대한 한국어 입장문
11
17
일상
얘드라.. 이정도 붙는옷 회사에 입고가는거 어떰?
11
18
일상
오늘 토스뱅크 이자 떨어졌음..
3
19
이슈
동서양 가릴거 없이 매너있게 행동하는 순간
4
20
이슈
"돈 많은 백수 과연 행복할까요”
17
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위