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운동을 혼자 깔작거리는데 근육이 생길까ㅠㅠ
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다이어트
새 글 (W)
2년 전
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피티는 두번 정도 받았었는데 거의 다 까먹었어 피티할 때보다 근육은 빠지고 지방은 늘어난 상태야ㅠㅠ 혼자 헬스장 다니면서 운동을 조금씩 해보긴 하는데 이게 맞는지 잘 모르겠고 안해본 기구들은 잘 하지도 못해 근데 피티 받을 돈은 또 없음 이게 맞나..?ㅠㅠ 이래도 꾸준히 하면 괜찮은거야..?
•••
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2년 전
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