규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
성형후기
나 진짜 억울한게...
5
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
225
l
밥 한공기 다 못먹음(햇반 작은공기 남김) 치킨 많이먹어봤자 4조각 피자 2조각이상 못먹음 라면 한개 다 못먹음 간식 잘 안먹음 단거 싫어함 짠거 싫어함 매운거 못먹음 근데 통통이... 멀까...
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
리사 소속사 나왔네
연예 · 7명 보는 중
오늘 아이린 불명 코디 이거였대
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
옛날에 하던 만화영화 찾아줄 사람..
일상 · 9명 보는 중
전공의 사직 관련 읽어볼만한 한 의견
이슈 · 2명 보는 중
정보/소식
현재 역대급 최악 여름폭염 '적색경보' 발표한 UN
연예 · 2명 보는 중
친구가 임신한 오빠를 좋아한다길래
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
뉴진스 혜인 아님 해산~
연예 · 2명 보는 중
현재 난리난 동북공정 거울치료
이슈 · 3명 보는 중
북한이 틱톡 계정으로 자랑하는 것.jpg
이슈 · 5명 보는 중
여캠 회장의 현실
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
고양이가 귀여운 과학적인 이유
이슈 · 8명 보는 중
26살인데 꼼데 반팔 어때
일상 · 2명 보는 중
연관글
•
♥️한달동안 나랑 진짜 각잡고 다이어트 할..
20
•
나 진짜 몇개월동안 살 너무 쪘는데
4
•
칼로리는 진짜 숫자에 불과한것같아
4
•
다이어트는 장기전인듯... 진짜 느긋하게 해..
5
쀼1
나도그려… 미스테리야
2년 전
쀼2
글쎄... 어디 아프지 않은 이상 다 먹어서 찐걸텐데... 너무 탄수 위주로만 먹는거 아냐? 고기 콩 두부 해산물 이런거 많이 안 먹고 라면이나 빵 패스트푸드 이런거
2년 전
글쓴쀼
그런가..!? 그런걸수도 있겠다!!
빵은 몰라도 라면 주로 먹긴해...
탄수를 끊으면 되려나...
2년 전
쀼2
ㅠㅠ 단백질을 평소에 너무 안 먹고 식단이 탄수 위주로 구성되어 있으면 근육은 빠지고 지방이 늘어서 그럴 수 있어 나도 옛날에 양은 별로 안 많았는데 라면을 엄청 자주 먹어서 단기간에 살 확쪘었거든ㅠㅠ 라면 먹는 횟수를 좀 줄이구 계란이나 생선 고기 콩 두부 같은거 많이 먹어줘!! 탄수를 끊는건 말이 안되구 의식적으로 양을 좀 줄이고 평소에 단백질 챙겨먹는 습관을 좀 들여봐
2년 전
글쓴쀼
엉엉 알았엉!!!고마어~ㅜㅜ
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트할때 배고푸면 뭐먹어??
25
04.28 17:17
841
0
다이어트
익들 샐러드나 방토 칼로리도 재?
9
04.28 12:18
452
0
다이어트
단백질 식품 뭐 살까?
7
04.29 12:23
204
0
다이어트
주4-5일만 운동해도
7
04.29 13:15
323
0
다이어트
난 음식이 눈앞에 있으면 안되나봐 정말
6
04.28 22:04
218
0
다이어트
170에 지금 l사이즈 입는데
4
04.29 12:03
108
0
성형
코 수술로 유명한 병원 추천좀
3
04.28 13:19
194
0
뷰티
홈뷰티 디바이스 괜찮음?
3
04.28 15:36
121
0
다이어트
남자 키 185-186
4
04.28 17:41
170
0
성형
광대 쪽에 특히 살이 많은데 윤곽주사
4
04.29 02:15
150
0
다이어트
오늘부터 찐 다이어트다
3
04.29 06:34
179
0
다이어트
생리 일주일 전 식욕 어떻게 참아..? ㅠㅠㅠㅠ
3
04.29 21:29
87
0
화장품
지성인데 에스쁘아 프로 테일러 파데 잘 안 맞네..
2
04.28 17:49
72
0
화장품
클렌징오일vs 스크럽
2
04.29 14:56
34
0
다이어트
생리중에 이틀이나 디저트 폭식했어 ㅠㅠ
2
04.29 17:03
81
0
다이어트
밥 100g도 먹기 무서워..
1:58
7
0
다이어트
🏃🏻♀️5월 같이 운동 or Diet 할 쀼🏃🏻♀️➡️
1
1:46
8
0
다이어트
인스타 광고 보고 샀던 최악의 다이어트 보조제나 이너뷰티 영양제 있어??
2
04.29 22:25
62
0
다이어트
생리 일주일 전 식욕 어떻게 참아..? ㅠㅠㅠㅠ
3
04.29 21:29
87
0
다이어트
abc주스나 야채주스 먹는 익들아 제품 추천좀 ㅜㅜ
04.29 21:20
13
0
다이어트
오늘도 해냈다~ 내 워너비 몸매를 향해서!!!
1
04.29 20:12
66
0
다이어트
생리중에 이틀이나 디저트 폭식했어 ㅠㅠ
2
04.29 17:03
81
0
다이어트
3일여행 과식폭식치팅 했는데 복구 며칠 걸릴까
1
04.29 15:59
68
0
다이어트
주4-5일만 운동해도
7
04.29 13:15
323
0
다이어트
단백질 식품 뭐 살까?
7
04.29 12:23
205
0
다이어트
170에 지금 l사이즈 입는데
4
04.29 12:03
108
0
다이어트
쀼들아 순탄라면 먹어봐
04.29 10:21
54
0
다이어트
오늘부터 찐 다이어트다
3
04.29 06:34
179
0
다이어트
난 음식이 눈앞에 있으면 안되나봐 정말
6
04.28 22:04
218
0
다이어트
겨드랑이 살
04.28 19:22
56
0
다이어트
남자 키 185-186
4
04.28 17:41
170
0
다이어트
다이어트할때 배고푸면 뭐먹어??
25
04.28 17:17
841
0
다이어트
이거 키토래쉬 아니지????
1
04.28 16:48
61
0
다이어트
익들 샐러드나 방토 칼로리도 재?
9
04.28 12:18
452
0
다이어트
한달동안 진짜 맨날 폭식했는데
04.28 08:51
137
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
IVE (아이브) - Accendio
김수현 - 청혼
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
세븐틴 (SEVENTEEN) - Spell
세븐틴 (SEVENTEEN) - LALALI
세븐틴(SEVENTEEN) - 청춘찬가
세븐틴 (SEVENTEEN) - MAESTRO
제니 (JENNIE) - SPOT! (feat. JENNIE)
전체 인기글
l
안내
4/30 2:58 ~ 4/30 3:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
요즘 엄마들이 엄청 빠져있다는 것
18
2
일상
내 남친한테 오늘도 아기뽀뽀 받음❤️
25
3
일상
남친 친구랑 통화하는 거 들었는데 한대 치고 싶더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ
3
4
이슈
모델 한혜진 집 공개후 찾아오는 사람들 (스토리박제)
42
5
일상
짱구 올해 극장판 동물의 숲 재질이다
4
6
일상
가슴이 계속 커질수 있는거임? 성인도?
19
7
일상
의료진들은 대체 피 냄새 어케 참는거야
4
8
이슈
점점 증가하는 30대 당뇨 예방법.jpg
29
9
일상
이런 저출산 고령화 고물가 저성장시대에 연애하는애들 응원한다
1
10
이슈
김재중이 인스타로 공개한 사생택시 명함 내용
7
11
일상
밤 새고 싶은데 집에서 놀 거 추천 해주라!!
3
12
일상
가끔 뉴스 보다보면 걱정되긴함
1
13
일상
이 여름남방 어때??
14
이슈
연합뉴스에 사진 찍히면 안되는 이유
6
15
일상
늦깎이 대학생.. 신랑이랑 졸지에 별거중이라
16
일상
건전한 친구 어디서 구해...?
8
17
이슈
이혼 셀카.jpg
2
18
일상
해외여행 다 좋은데 캣콜링이 진짜 기분 개더러움
9
19
일상
내 전여친은 자기가 데이트비용 꽤 내는줄
20
이슈
김앤장 출신 변호사가 정리한 민희진 1000억의 진실
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위