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163/54인데 한달이면 얼마나 빠질까??
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다이어트
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2년 전
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내가 본 유튜브랑 나랑 생활패턴이 비슷해서 루틴 따라해보려고하는데 아침 늦게 일어나서 아점으로 샐러드 저녁은 다이어트 요리들 만들어먹기 유산소1시간+홈트영상따라하기1시간으로 한달하면 얼마나 빠질까,,,? 2-3키로는 빠질까 ㅠㅠㅠㅠ 몸무게 변화는 없어도 눈바디 차이는 있을까??
•••
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2년 전
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