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2년 전
글쓴쀼
아니 체지방은 늘었어 완전 반대.. 딱 몸무게만 줄고 체지방은 늘고 근육량은 줄었어 체지방률이 pt 초기에 쟀던 거랑 똑같아ㅠ
2년 전
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2년 전
글쓴쀼
그래야겠다 식단은 너무 힘들어서 더 빡세게 못 하겠고 웨이트 강도를 좀 올려볼까봐ㅜ
2년 전
쀼3
체수분량도 비교해봤어? 인바디는 체내수분에 따라서 지방 근육 한끗차이라 수분량도 봐야돼
2년 전
글쓴쀼
체수분량은 잘 몰라서 지금 확인해보니까 1.3L 줄어있는데 이게 영향이 있을까?
2년 전
쀼3
백프로 정확한건아닌데 그 수분량 때문에 근육이랑 지방이 1.3kg좌지우지 될수있어
2년 전
글쓴쀼
아아 체수분량도 좀 맞추고 담에 재봐야겠다 평소에 물 많이 마셔야지ㅠ 고마워!
2년 전
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