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(서론 엄청 김) 2021년에 뜬금없이 다이어트 결심을 한 필자... 그리고 5개월 후에 하루 1000칼로리 아래로 먹는 초절식과 홈트로 63kg에서 39키로로 24키로를 감량 하지만... 탈모와 생리불순과 비실비실함을 얻게 된다... 그 후로 코로나가 점점 심해지면서 사람들이 백신을 맞기 시작하자 본인도 맞아야 한다는 생각이 든 필자... 그러나 극심한 다이어트로 인한 면역력 저하 때문에 올 백신 부작용이 두려워 살을 찌우기로 결심한다 그리하여 현재 48kg...처음 42키로 까지는 본인도 아직까진 난 날씬하니까 ㄱㅊ앙~ 하고 막 먹어대기 시작함 그리고 폭식증ㅇㅣ 생김ㅠㅠㅠ 폭식증이 생겨서 6키로 불어나는 거 금방이였어... 다시 9키로 요요가 와도 탈모는 나아질 기미가 안 보이고 생리불순은 그래도 좀 고쳐지기 시작하는데 샤워할 때마다 겨드랑이 사이 허벅지 안쪽 사이 옆구리살 팔뚝살 보일 때마다 스트레스 엄청 받음ㅠㅠ 근데 또 초절식이랑 단식을 하자니 매일매일 한 움쿰씩 빠지는 머리카락을 보면 너무 두려워서 그것도 못 하겠고..ㅠㅠ 그래서 그 스트레스로 인한 폭식증도 더 심해짐 그리고 또 몸무게 보고 스트레스... 아주 그냥 악순환의 굴레에 빠져있는 중ㅠㅠㅠ 몸무게만 보면 날씬하다고 하지만 어깨넓고 골반좁고 근육 ㄹㅇ 1도 없어서 통통하게 보여...ㅜ 다시 다이어트 하고 싶은데 일단 강박?적인 마인드랑 폭식증부터 고쳐야 할 것 같아서 여기에 도움 요청해봐...가능하면 탈모 안 오는 건강한 다이어트도 추천해주라..