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같은 식단을 먹어도 1시간 걷는 운동을 하면서 빼는거랑 헬스장에서 운동하고 빼는 거랑 빠지는 몸무게가 다름 1시간 걸을 때보다 오히려 헬스장이 몸무게가 안 빠지는 것 같음 눈바디가 빨리 달라지는건 헬스장 다니는게 빨리 달라지고 헬스장 다니는데 몸무게가 빨리 안 빠지는 건 근육량이 늘어서 그런거 맞겠지? 지금 2개월 조금 넘게 다니고 있는데 아직 4kg까지 밖에 못 빼서ㅠ 앞으로 30kg나 더 빼야함ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
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같은 식단을 먹어도 1시간 걷는 운동을 하면서 빼는거랑 헬스장에서 운동하고 빼는 거랑 빠지는 몸무게가 다름 1시간 걸을 때보다 오히려 헬스장이 몸무게가 안 빠지는 것 같음 눈바디가 빨리 달라지는건 헬스장 다니는게 빨리 달라지고 헬스장 다니는데 몸무게가 빨리 안 빠지는 건 근육량이 늘어서 그런거 맞겠지? 지금 2개월 조금 넘게 다니고 있는데 아직 4kg까지 밖에 못 빼서ㅠ 앞으로 30kg나 더 빼야함ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
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