규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
나 3주만에 10키로 뺐어..
44
l
다이어트
새 글 (W)
38
2년 전
l
조회
3554
l
3
펌 금지
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
76에서 오늘 66됨.. 그 검사프린세스에 나오는 분처럼 다이어트했더니 10키로 빠져버림.. 물론 아직 10키로 더 빼야하지만 몸 너무 가벼워지고 살맛난다..
카카오톡
엑스
38
3
•••
이런 글은 어떠세요?
의외로 카카오페이에 있는 기능
이슈 · 2명 보는 중
살인자 얼굴이 아니라서 놀랐다는 이번 연대 살인범 얼굴
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
내 저녁 개미쳤어
일상 · 1명 보는 중
지우 허쉬컷 일반인들이 소화하기 어려울까
연예 · 4명 보는 중
어어...산리오 인기 총선거 투표 큰일났다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ..jpg
이슈 · 1명 보는 중
빽다방 출시예정 신메뉴
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
공무원인데 여름에 이런 쪼리샌들 못 신고 다니겠지?
일상 · 4명 보는 중
차 뒤에 붙이는 거 어지간하면 이해하는데 이건 대체 뭐임?
일상 · 5명 보는 중
한국 미용실 세팅받은 일본 오타니 선수…. ㄷㄷㄷㄷ
연예 · 3명 보는 중
정맥 주사를 두번이나 실패한 신규 간호사에게 환자가 건넨 말
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
신한은행 무서운 곳이였네 .jpg
이슈 · 4명 보는 중
라인 이사진 중에 유일한 한국인 사퇴했고 전원 일본인 됐대
일상 · 1명 보는 중
연관글
•
한달만에 5.1키로 뺐당
5
•
두달만에 13.1키로 감량 ㅠ ㅠ
15
•
158익 48에서 51로 급찐했는데 일주일만에 빼는..
3
•
2개월에 30키로 빼신 분 봤는데 진짜 존경스..
1
•
나 백키로 넘는데 탄수를 140정도로 먹고있거든..
48
•
163/55인데 일주일동안 최대 몇키로 감량 가..
3
쀼1
와 어떻게한거야? 눈바디 변화도 커??
2년 전
글쓴쀼
그냥 채소랑 닭가슴살 고기 이런것만 먹고 하루종일 운동함.. 바지 3치수 작아졌어..
2년 전
쀼5
하루종일 운동 뭐햇엉?
2년 전
글쓴쀼
실내싸이클이랑 스텝퍼랑 땅끄부부 칼소폭이랑 신지니 허벅지안쪽살이랑 플랭크..
2년 전
쀼5
그러면 몇시간 운동하는거야?
2년 전
글쓴쀼
5에게
총 2.5~3시간..정도?? 근데 한번에 하진 않고 그냥 적당히 나눠서
2년 전
쀼5
글쓴이에게
아항! 알려줘서 고마웡
2년 전
쀼13
글쓴이에게
쓰냐 스탭퍼 추천좀 해죠 소음 적고 써보니까 괜찮았어? 지금 쓰니가 쓰는거
2년 전
글쓴쀼
13에게
나 그냥 이고진 스텝퍼 써! 밑에 매트깔고해서 소음은 딱히 모르겠옹
2년 전
쀼2
헐......진짜 대단하다...
2년 전
쀼3
헐ㅠㅠㅠ 너무 고생했겠다...
2년 전
쀼4
와 대단해
2년 전
쀼5
헐.. 부럽다 ㅠㅠ 직딩은 살빼기 너무 어려웡...
2년 전
쀼6
키는 몇이양? 혹시 식단 자세하게 알 수 있을까?!
2년 전
글쓴쀼
나 165! 식단 별거없는데 그냥 점심에 닭가슴살한팩+샐러드 이른저녁으로 삼겹살 200그램 이렇게 먹거나 아니면 닭가슴살소세지2개 이런거 먹었어.. 계란3개씩 먹는날도 있었고 간식으로는 방토나 단백질음료수
2년 전
쀼6
그러면 식사로 맨날 하루에 총 닭가슴살+샐러드, 고기200g, 방토 이정도씩 먹은거야??
2년 전
글쓴쀼
웅! 탄수화물은 거의 안먹은듯..? 먹어봤자 현미밥정도
2년 전
쀼6
고마병💜💜💜
혹시 그럼 운동할때 힘들지는 않았어?? 나는 예전에 다이어트 했을때는 탄수화물 적게 먹거나 적게먹으며누운동할때후들거렸거든 ㅠㅠ
2년 전
글쓴쀼
6에게
처음엔 좀 힘없고 그랬는데 한 5일하니까 할만하더라!
2년 전
쀼6
글쓴이에게
고마웡💖 진짜 진짜 부럽따아아앙아 나도 본받아서 열심히해야지 ㅠㅠ
2년 전
글쓴쀼
6에게
홧팅!!
2년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
글쓴쀼
웅 거의 유산소만
2년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
글쓴쀼
웅ㅇㅇ
2년 전
쀼8
와 나 지금 딱 76인데...나에게 희망을 줘따..나 담주부터 3주동안 다이어트 내기했거든...ㅜㅋ.. 식단 정확히 어떻게 했어..? 나 점심 샐러드+닭가슴살+토마토 먹고 저녁 구운계란+샐러드 먹을 생각인데...ㅜㅜ
2년 전
글쓴쀼
나 그거랑 비슷하게했어! 저녁에 삼겹살먹거나 계란먹거나
2년 전
쀼8
오우..! 고마워...나도 꼭 성공해서 와야지ㅜ
2년 전
쀼9
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ쓰니 덕분에 희망이 생겼다 나도 열심히 해봐야지
2년 전
쀼10
고생했겠다 쓰냐ㅜㅜ 나도 지금 다여트 중이고 총 5키로 감량해서 76.9인데 쓰니처럼 3주만에 10키로 뺄 자신은 없지만,,, 7월에는 나도 66…!! 할수 있겠지??
2년 전
글쓴쀼
당연하지 화이팅!
2년 전
쀼11
혹시 몸무게 매일매일 빠졌었어??
2년 전
글쓴쀼
0.1 0.2 이렇게 빠질때도 있었는데 빠지는건 매일 빠졌어!
2년 전
쀼11
그럼 요즘에도 계속 다이어트 하고 있어??
2년 전
글쓴쀼
웅 하고있징!
2년 전
쀼11
요즘에도 그럼 정체기 없이 살 계속 잘 빠지구 있어??
2년 전
글쓴쀼
11에게
웅 생리중이라 좀 더딘데 그래도 꾸준히 감량중!
2년 전
쀼11
글쓴이에게
ㅎㅎ 답변 고마워 !
2년 전
쀼12
쓰니 의지가 진짜 대단했는걸..? 대박이다ㅜㅜ!!
2년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
글쓴쀼
칼소폭은 매운맛 핵매운맛 찐핵매운맛 찐핵핵매운맛 번갈아가면서 했오
2년 전
쀼15
쓰나 혹시 저거 본문 어플은 뭐야?ㅜㅠ어떤걸루 기록했나 궁금해서!
2년 전
쀼16
쓰니는 아니지만 어플 단식 추적기야!
2년 전
쀼15
고마워!!!💗💗💗
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
13
05.24 15:02
835
0
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
14
05.25 16:14
182
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
8
05.24 09:03
504
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
9
05.24 12:13
343
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
9
05.24 17:26
276
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
4
05.25 00:28
148
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
14
05.25 08:16
272
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
126
0
다이어트
원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???
4
05.25 17:07
158
0
다이어트
식이장애 있는 익 있을까?
3
05.25 22:36
48
0
뷰티
홍조 여드름때매 얼굴 쥐어 뜯고싶다..ㅠㅠ
2
05.24 06:03
97
0
다이어트
황금 구렁이 먹어본 쀼 있어?
2
05.24 06:52
128
0
패션
애들아 이거 살까 말까..?
2
05.24 17:35
131
0
화장품
바닐라코 프라임 파우더 쓰는데
2
05.25 00:28
82
0
다이어트
이정도면 절식이야..??
2
05.25 00:45
132
0
다이어트
10키로 이상 다이어트 목표인 익들아 옷 언제 사?
2:34
10
0
다이어트
다이어트 하는 중인데 먹는 양 늘려야되는 사람 있니..?
2:08
11
0
다이어트
164에 뼈말라 몇키로정도일까?
2
05.25 23:51
50
0
다이어트
식이장애 있는 익 있을까?
3
05.25 22:36
49
0
다이어트
나 이제 식사량 늘릴거야
1
05.25 22:12
46
0
다이어트
다음주부터 식단들어감
2
05.25 21:01
47
0
다이어트
기초대사량만큼 못먹은 경우 어케 해
05.25 20:24
33
0
다이어트
식단만으로 살빼는거
2
05.25 20:23
77
0
다이어트
3개월 다이어트로 몇키로까지 뺄수있을까..
1
05.25 18:18
49
0
다이어트
원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???
4
05.25 17:07
159
0
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
14
05.25 16:14
183
0
다이어트
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
2
05.25 15:40
106
0
다이어트
오늘 저녁 오랜만에 외식한당
1
05.25 09:09
41
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
14
05.25 08:16
273
0
다이어트
다이어트중인데 스트레스러 잠이 안와
05.25 01:52
29
0
다이어트
이정도면 절식이야..??
2
05.25 00:45
132
0
다이어트
저녁 안먹었는데 쉐이크 먹말
1
05.24 23:17
59
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
9
05.24 17:26
277
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
13
05.24 15:02
835
0
다이어트
운동하다가 쓰러질뻔 ..
1
05.24 14:00
97
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
기독교
9시간 전
사주
3일 전
타로
3일 전
클래식음악
9시간 전
수원삼성
9시간 전
아스날
9시간 전
운동
3일 전
전체 인기글
l
안내
5/26 4:30 ~ 5/26 4:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
야 얘들아 나 학교에서 폐/급취급됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
25
2
이슈
침대를 좀 큰 걸로 샀나.jpg
2
3
일상
다이어트 팔 변화볼사람
5
4
일상
같이 사는 익들 가족들이랑 샤워기 따로 써?
13
5
일상
서양인들 머리 감는 주기 충격인데..!
10
6
이슈
한솥도시락 315인분 주문들어옴.jpg
1
7
이슈
서로 다른 서양인과 동양인 발볼차이
2
8
이슈
레퍼런스가 있었던거 같은 아일릿.jpg
15
9
일상
은행원 취준한다고 하면 인식 어때?
14
10
일상
나 함몰유두야?ㅜㅠ(퍼온사진)
73
11
이슈
민원인 지능에 빡친 공무원
8
12
이슈
현재 난리난 "꼴사납게 싸웠다면 쫑났어”.jpg
258
13
이슈
[강유미유투브] 브라이더샤워 (공감성수치 ㅋㅋ)
14
일상
한번 셀프네일 시작하면 못 멈춤ㅠㅠ40
3
15
일상
지금까지 안 자는 애들은 뭐하다가 안 자는거야..? 난 웹툰 ㅎ
10
16
일상
일본어 독학이랑 영어 독학 뭐가 더 어려울까
3
17
이슈
대한민국 아동 포르노 스너프 비디오 사건인데 사람들이 잘 모르는 충격적인 사건
123
18
일상
isfp랑 istp랑 뭐가 다른거야?
8
19
일상
이 안경 왜케 갖고싶지
1
20
일상
가슴 커봤자 뭐해?
13
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위