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통통익 20키로 빼려면 몇 개월 잡아야 돼?3 l 다이어트
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지금 과체중이고 마름까지 빼고 싶은데 매일 한시간 빡세게 운동+ 일반식 원래 먹는 양 반만 먹어서 20키로 빼려면 기간 얼마나 잡아야 될까?

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4-6달
2년 전
쀼2
나 5월달부터 운동했는데 나도 과체중이거든
지금 한 4키로 빼서 넉넉하게 4달 정도는
운동+식단 해야할거 같아
2년 전
쀼3
6개월 이상?
2년 전
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