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단백질 내 몸무게(100키로 넘음)만큼 채우기 힘든데4 l 다이어트
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내 키의 평균치의 1.5만큼만 채워도 될까?

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글쓴쀼
평균 몸무게가 60이라면 80정도만 ... 1.5는 아니지만 암튼 이정도만 먹어도 될까?
2년 전
쀼1
기초대사량 이얼만데?
2년 전
글쓴쀼
1800
2년 전
쀼2
단백질 줄이면 그만큼 탄수, 지방 늘려야해서 비추
2년 전
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