호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 피부 성형잡담 화장법 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 다리살빼고싶으면 다리운동을 따로 해줘야돼?11 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 921l
나 공복 만보 걷기, 아이돌 춤 1시간정도 추는데 다리살을 제일 빼고싶거든ㅠㅠㅠ 운동 이렇게만 하면 다리살 잘 안빠지나??

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 생리기간에 운동 해?16
 
쀼1
특정부위만 살이 빠진다는건 없음
1년 전
글쓴쀼
그럼 운동 계속 저렇게 해도 되겠지?
1년 전
쀼1
숨이 턱끝까지 찰 강도로 유산소 같이 진행해주면 좋을듯
공복 걷기는 솔직히 효과없음
1년 전
글쓴쀼
나 운동 아예 안하던 사람이라 가볍게 걷기부터 시작하려고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1년 전
쀼1
그럼 걍 실내자전거 타
1년 전
쀼5
혹시 하비여도 저체중까지 빼면 다리살 빠지긴 하겠지? ㅠ
1년 전
쀼1
빠지긴 할거야
다른곳보다 더딜뿐..
1년 전
쀼5
다행..ㅠㅠ
1년 전
쀼2
스쿼트나 런지같은 하체 근력운동 병행하면 좋아
1년 전
쀼3
폼롤러해봐!!
1년 전
쀼4
하체 근력해주면 칼로리 소모 많이 돼서 효율적이야 유산소 1시간 정도만 하고 차라리 근력ㄱㄱ
1년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  2 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 초고도비만인데 삼시세끼 먹는다고 욕먹었다…32 04.25 09:28578 0
다이어트 이유없이 몸이 힘들때가 있어? 11 04.25 09:35246 1
다이어트 너네 목표 체지방률 몇%야?13 7:17201 0
다이어트 비시즌 남자트레이너 인바디18 10:11283 0
화장품 화장 하나도 모르는 사람에게 도움을 줘......12 04.24 23:19383 0
다이어트 160 48-49에서 55-56까지 쪘는데 쓴소리좀 해주라.. 21:12 17 0
다이어트 아몬드 100g 먹었다 19:30 18 0
다이어트 키 158 몸무기 45에 골격근량 20kg면1 18:44 33 0
다이어트 다들 정체기 몸무게 있움?3 18:33 35 0
다이어트 다이어트 중인데 입맛 없어서 사과만 먹으면4 17:48 40 0
다이어트 바프때 상의 이거 입으려는데 어뗘?2 16:53 55 0
다이어트 서브웨이 핫칠리도 다이어트할 때 별로일까?2 16:26 17 0
다이어트 키 164 인바디 한번만 봐줘!5 15:14 115 0
다이어트 멕날 상하이치킨랩 vs 호박설기 손바닥 만한 거 하나5 13:36 92 0
다이어트 헬스장에서 런닝머신 5km 몇분컷해?1 13:25 51 0
다이어트 골격근량 많고 살도 많은 돼지들 부럽다7 13:16 153 0
다이어트 운동량을 늘렸는데, 살이 더 쪘어...4 13:09 65 0
다이어트 다이어터 익들아 간헐적 단식 뮤조건 해?3 12:51 61 0
다이어트 이거 성분 어떤편이야?6 12:16 101 0
다이어트 이렇게 먹으면 너무 과해? 11:56 56 0
다이어트 올만에 바디체쿠 2 11:37 60 0
다이어트 비시즌 남자트레이너 인바디18 10:11 286 0
다이어트 식단9운동1 하는 다이어트는 정체기 어케 뚫냥...3 9:46 61 0
다이어트 10키로 빼면 사람이 달라질줄 알았는데 그건 아니네4 9:17 106 0
다이어트 3일 동안 3.7kg 뺐다1 9:13 79 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
Ayumu Imazu - Obsessed
album image
NewJeans - Attention
album image
DK (디셈버) - 심 (心)
album image
NewJeans - Ditto
album image
IVE (아이브) - I AM
album image
멜로망스 (MeloMance) - 사랑인가 봐
album image
임영웅 - 모래 알갱이
album image
정국 - Seven (feat. Latto)
전체 인기글 l 안내
4/26 22:16 ~ 4/26 22:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)