지금 가슴쪽에 뼈보이는데 다이어트 그만해야할까..?

	쀼1 새가슴 1년 전 글쓴쀼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아.......!!! 그래서!!!!!ㅠㅜ 1년 전 쀼1 운동 혹시 어떤거 해? 1년 전 글쓴쀼 나 레그 익스텐션 렛풀다운 로우바 스쿼트 원 레그 데드 벤치프레스 체스트 프레스 데드리프트 숄더프레스!! 요거 위주로...?? 1년 전 쀼1 인클라인 벤치랑 가슴 플라이종류 추가해주면 좀 채워질거야 1년 전 글쓴쀼 1에게 오오오 고마워!!!!! 열심히 해야지 1년 전 쀼1 글쓴이에게 분할은 몇 분할이야?? 1년 전 글쓴쀼 1에게 분할?? 나눠서 하는거 말하는건가?? 보통 삼세트하고 세트당 횟수는 13번~17번하 1년 전 쀼1 글쓴이에게 아닠ㅋㅋㅋ 월요일은 가슴 화요일은 등 이렇게 나누는 걸 분할이라고 하는데 보통 3~4분할 나눠서 해 가슴 하는 날은 가슴만 해봐 효과 더 좋을거야 1년 전 글쓴쀼 1에게 헐 난 걍 그런거 신경 안썼는데!!!!!! 그냥 매일 헬스장 갈때마다 모든부위 깔짝깔짝 ㅋㅋㅋㅋ참고할게 고마워!!!! 1년 전 쀼16 1에게 저런 운동해주면 저런 새가슴? 아무튼 뼈 보이는거 나름 사라져? 1년 전 쀼1 16에게 단기간에 효과는 보기 힘들고 꾸준히 자극주고 중량 늘려가면 채워지지 여자연옌들도 가슴운동 다 해 1년 전 쀼16 1에게 난 4분할 운동루틴 하는중인데 가슴,어깨 부분은 스미스머신 벤치 프레스, 해머 머신 벤치프레스, 숄더프레스 머신, 덤벨 레터럴 레이즈, 덤벨 프론트 레이즈, 밴드 리어 델트 로우 이 정도만 하거등,,, 얘로는 부족할까 1년 전 쀼1 16에게 윗가슴이랑 안쪽 채우려면 케이블 크로스 오버나 플라이동작 해줘야돼 머신보다는 덤벨이 자극 더 확실하게 오는데 자세 못 잡으면 어깨 통증 있을 수 있어서 피티쌤이나 유튜브보고 낮은 무게로 익히고 해봐봐 1년 전 쀼25 아 이게 새가슴인거구나 1년 전
	쀼2 난 평생 보여왔어....안 보인적이 없음 ㅠ 1년 전 글쓴쀼 글쿠나... 신경 안쓰고 다이어트 계속했어?? 나 고민이야ㅠㅠ 1년 전 쀼2 난 평생 저래서...당연히 다들 그런줄 알았아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다른사람은 안 그런거였군.... 1년 전 글쓴쀼 아고 글쿠나 ㅋㅋㅋㅋ.... 오케이 오케이 👍 1년 전
	쀼3 새...ㅘ슴... 1년 전 글쓴쀼 나...이렇게 작았구나... 1년 전
	쀼4 나도 저래 ㅋㅋ 골격상 어쩔 수 없는듯 1년 전 글쓴쀼 하 나만 이런줄 알았어 다행이다 1년 전
	쀼5 나도 평생 저랬눈디..? ㅋㅋㅋㅋ 155인데 몸무게 45미만으로 내려가면 더 많이 보여.. 걍 상체에 별로 살이 없는 체형이라 그런갑다 했눈딩 ㅋㅋㅋ 1년 전
	쀼6 골격 ㅠ 1년 전
	쀼7 나도 새가슴 개스트레스 받아,,,,,,,, 1년 전
	쀼8 음... 뭐랄까... 강해 보인다고 해야하나... 1년 전
	쀼9 나... 별로 안 말랐는데.. 새가슴이라 저 사진이랑 똑같아..... ㅋㅋㅋㅋㅋ 쓰니가 다이어트 그만 두고 싶으면 관두고, 계속 하고싶으면 계속해도 될 듯... 가슴 모양이라 쩔수..... 1년 전
	쀼10 나두 그래!! 댓글보니 운동해봐야겠당 1년 전
	쀼11 나도 저래 1년 전
	쀼12 나도 새가슴.. 이라 진짜 .. 연예인들 보고 갈비뼈가 저렇게 원래 딱 떨어지는 거였구나를 알게됨.. 가슴 사이즈도 큰 편 아닌데 그 사이즈 입는다 하면 아무도 안 믿고 조롱할 정도라니까 ㅋㅎ,, 새가슴이라 하면 새가슴도 안 믿음 어쩌라는 건지ㅠㅋㄱㅋ쿠쿠ㅜ그래서 가슴쪽 살 빠지면 정말루다가 누구보다도 더 슬퍼,, 흑흑 1년 전
	쀼13 아 나도 새가슴.....ㅠㅠㅠㅠㅠ 하 진짜 개스트레스야 1년 전
	쀼14 ㄴㄴ 계속해됴도ㅑㅇ 1년 전
	쀼15 와 완전 내 가슴팍이야 새가슴 사진 본 것 중에 가장 똑같아... 1년 전 쀼15 근데 하나 장점있다면 살쪄도 날씬해보임 1년 전
	쀼17 아 이런 애들 생각보다 많구나??? 나도 저 가슴임!!! 개단단 1년 전
	쀼18 새가슴이먄.....더 그렇더라...ㅋㅋㅋㅋㅋ 1년 전
	쀼19 아 ...헐 새가슴이여서 저런거구나. 나도 다이어트중인데 뼈 보이길래 날씬한 사람들은 다 저런줄,, 1년 전
	쀼20 와 나랑 똑같아 나도 165에 58인데 딱 저래 1년 전
	쀼21 새가슴... 나도 이런데 너무 스트레스임... 안 그래도 없는 가슴 더 없어보이고 가슴 사이도 멀고... 1년 전
	쀼23 나네.. 1년 전
	쀼24 새가슴ㅇ뭐야?.... 1년 전
	쀼26 할 나랑 키몸무게 거의 똑같은데 나도 저래 운동해야겠구만... 1년 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

분류

초록글 l HOT

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

다이어트	본인표출다이어트 할떄 식욕억제제 먹는거 바보같은 행동이라 생각해?20	05.07 12:53	515
다이어트	160에 55에서 한 달 안에 5키로 뺄 수 있을까8	05.06 17:25	485
다이어트	이거 먹으면 죽겠지?405	05.06 07:24	572
성형	코성형한 사람? 17	05.07 01:22	147
다이어트	보통 아예 벗어야 예쁜 체형은 무슨 체형이야4	05.07 10:02	316