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나 기초대사량보다 좀만 더 먹으면 배탈나는데 왜 그럴까2 l 다이어트
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l조회 158l
기초대사량 1200 

하루 두 끼 든든하게 600씩 먹고 운동하니까 +200 더 채우려고 요거트나 프로틴바 먹으려하거든 

근데 더 채우려고 더 챙겨먹으면 귀신같이 배탈남... 왜 그러지 ㅠ

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쀼1
포화상태라서 그런거아닐까!
1년 전
쀼2
소화되기 전에 운동하면 배탈날수도
1년 전
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