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나 탄수화물 많이 먹는건지 봐줄 쀼ㅠㅠ4 l 다이어트
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아침 씨유 참치마요 2xl 

점심 햇반 210그람 절반 + 반찬 

저녁 햇반 210그램 절반 + 반찬 

 

반찬은 거의 두부+계란후라이+닭가슴살 이렇게 아니면 반찬가게에서 사온거..!!!

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쀼1
잉 안많은데...?
1년 전
쀼1
목표치에 따라 다를듯,,,
1년 전
쀼2
순탄수 100g정도밖에 안될 것 같은데 더 먹어도 ㄱㅊ을듯
1년 전
쀼3
그렇게 안 많은 것 같아!!
1년 전
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