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1년 전
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아침운동 : 공복 사이클 인터벌로 30분 저녁운동 : 부위별 홈트 1시간 식사는 그냥 점심 저녁 일반식 먹기 (간식x) 하면 눈으로 봤을때 빠져보일까??? 지방 많은 편임
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