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1년 전
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1년 전
글쓴쀼
하 난 배랑 다른데 다빠지는데 다리가 너무 안빠져서 스트레스여ㅠㅠㅠ 일정 몸무게 까지 빼야될거같네 ㅠㅠㅠ
1년 전
쀼1
그맘 너무 알아ㅜㅜㅜㅜ정말…. 다엿트 제대로 하고 있다면….다리 운동 특히 좀 더 조지는 게 답이지 않을까. … ㅜㅜ 힘내자 아자!!
1년 전
쀼2
난 그래서 지방뽑는시술했고 이제 상비됨 아나
1년 전
쀼3
압스 신고 운동하면 좀 얇아져 ㅜㅜ 나 하비인데 허벅지까지 오는 압스 신고 런데이 했더니 붓기 쫙 빠지면서 조금은 얇아지더라 ㅜㅜ 그거 붓기일수도있으니까 함 압스 쓰고 운동해봐 ㅜ
1년 전
쀼4
나 상체 뱃살허리 잡히는 살 하나도 없을 정도여도 허벅지는 안떨어지더라 골반이 좁기도 하지만 승마살 안쪽살 다 있어서.. 후.. 고관절 스트레칭 열심히해줘ㅠ
1년 전
쀼5
나 하비인데 강하나 스트레칭 꾸준히 하고
많이 걸었더니 사이 떨어지더라구 ...
자기한테 맞는 방법이 분명 있을테니 여러가지 시도 해봐
반신욕이나 족욕이 맞는 사람, 필라테스가 맞는 사람 , 요가링이나 압박스타킹이 맞는 사람 등등
그냥 도움될거 같은거 다 도전해봐
1년 전
글쓴쀼
흐억 스트레칭 고마웡.. 강하나 해봐야겠다
1년 전
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