규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
성형잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
명품
익들아 매일매일 헬스장에서 런닝머신 1시간만 타도 살 빠질까..?
14
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
763
l
ㅈㄱㄴ
•••
이런 글은 어떠세요?
이거 내향인들 영업비밀이라는데 다들킴
일상 · 4명 보는 중
연령 성별별로 비례정당 조사한거 봐봐
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
민희진 카톡 이거 왤케 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 6명 보는 중
쓰리JOB러 일과!!알려줄게! 백수는 양심상 세탕은 뛰어야지!!🙋🏻♀️😀😀
일상 · 1명 보는 중
엥 도로가 피빨강이네
일상 · 3명 보는 중
후방ㅈㅇ) 큰 가슴에서 생기는 가슴골보다 a~b컵이 영끌해서 생기는 가슴골이 더 예쁜거같아
일상 · 21명 보는 중
광고
파워링크
조용한데 인기 많은 사람 특징 말해보는 달글
이슈 · 5명 보는 중
충격적인 국립중앙박물관 위상.JPG
이슈 · 7명 보는 중
해리포터 척척박사 모집.. 3화 여기 이해시켜줄사람 ㅠ
일상 · 2명 보는 중
한국 무당들이 일본귀신 싫어하는거...스치기도 싫다는듯 그런 느낌
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
김지원 건물 법인 회사 설립하여 대출 55%받아 절세 목적
연예 · 3명 보는 중
돈 잘 모으는 사람 특징
이슈 · 2명 보는 중
쀼1
당근 근데 인터벌로!@
1년 전
쀼2
당근! 30분만 매일매일 타도 빠짐
1년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1년 전
글쓴쀼
식단은 어떻게 해야할까..? ㅠㅠㅠ 처음이라서 혹시 물어봐도 될까🙏🏻
1년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1년 전
글쓴쀼
그냥 막 먹어.. 먹고 싶을때 먹고싶은 음식들 잔뜩먹고 ㅠㅠ 새벽에도 야식 먹을때 많고.. ㅠ
많이 개선해야할 것 같은데 뭐부터 아떻게 식단을 짜야할지 모르겠어
1년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1년 전
글쓴쀼
삭제한 댓글에게
응응 방학이야! 항상 집에 있어!! bmi지수랑 체지방률 몰라서 ㅠㅠㅠ 인바디 한번도 안재봤어 ㅠㅠ
1년 전
글쓴쀼
글쓴이에게
bmi랑 체지방률 헬스장에서 재고 와서 다시 댓글 남겨도 될까?? ㅠㅠㅠ🙏🏻
1년 전
삭제한 댓글
글쓴이에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1년 전
글쓴쀼
삭제한 댓글에게
헐 쀼야 진짜 고마워ㅠㅠ
나 일단 스펙이 158 52키로 라서.. 지금 현재로서는 49키로까지 일단 빼볼려고!!!
체중빠지면 식단, 운동도 다르게 해야되는구나 몰랐어 ㅠㅠㅠㅠ
1년 전
삭제한 댓글
글쓴이에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1년 전
글쓴쀼
삭제한 댓글에게
쀼야 내가 너무 늦게 왔을까? ㅠㅠㅠㅠ 미안해 ㅠㅠㅠ
혹시 지금 봐줄 수 있을까😭🙏🏻
오늘 인바디 쟀는데 충격먹어서 헤어나오질 못하고 있어.. ㅠㅠ
키 158에 52키로 인데 체지방률이 36.7%야.. ㅠㅠㅜㅜ 진짜 너무 심각해서 충격먹고..
이거 진짜 운동 꾸준히 매일 2시간씩하면 체지방률 내려갈까..?
식단도 어떻게 해야될지 모르겠어 ㅠㅠㅠ 기초대사량은 1078칼로리 나왔어…
너무 늦게 다시 왔지만 익인 괜찮다면 도움받을 수 있을까..🙏🏻
1년 전
글쓴쀼
삭제한 댓글에게
맞아.. 근육도 표준이하 나왔어 ㅠㅠㅠ 단백질만 진짜 잘 섭취하면 오를까??
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??
8
05.04 15:04
231
0
다이어트
인바디 어때보여 ?
12
05.03 08:28
541
0
다이어트
날씬에서 마름 어떻게 갔어???
22
05.03 10:19
636
0
화장품
🆘여쿨페일 화장품 추천 좀 저려미묜 더 좋아🆘
8
05.04 15:20
182
0
다이어트
다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어
6
05.03 18:03
297
0
피부
혹시 피부과 시술 추천해줄 수 있어??(피부사진 첨부)
6
05.04 02:48
159
0
다이어트
헬스 초보 인바디 재봤는데 이 정도면 어떤 거야??
6
05.04 06:01
165
0
다이어트
크림치즈 살 쪄?
6
05.04 14:33
182
0
다이어트
다들 운동 후 몸무게 이래?
4
05.03 08:07
262
0
다이어트
공복유산소 진짜 효과 있어...?
7
05.04 04:25
285
0
뷰티
고데기 뭐쓰냐에따라 머리 얼마나 잘되는지가 달라져?
6
05.04 13:55
122
0
다이어트
3달 반동안 체지방 4키로 빼고 근육 1키로 늘럈다!!
6
05.03 17:58
150
0
성형
입꼬리 필러 맞아본 익들아 ..
5
05.03 19:50
176
0
다이어트
여자 키 170에 57인데 살 더 빼야할까
3
05.03 20:43
156
0
화장품
바닐라코 클렌징밤 써본 지성 쀼있오?
6
05.03 23:08
83
0
다이어트
4일만에 삼키로 가능할까??
1:40
19
0
다이어트
엉덩이 살 많으면 팬티엉낌 심한가??
1:22
17
0
다이어트
난 다리도 길고 팔고 다리도 긴데
05.04 21:48
30
0
다이어트
이지은 다이어트 하체 운동들 다 근력 운동이야?
2
05.04 20:37
62
0
다이어트
보통에서 마름 어떻게 빼???
05.04 20:29
17
0
다이어트
탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??
8
05.04 15:04
231
0
다이어트
크림치즈 살 쪄?
6
05.04 14:33
182
0
다이어트
다이어트하려면 하루에 몇칼로리 먹어야해??
05.04 14:26
22
0
다이어트
3일단식 중
05.04 13:57
35
0
다이어트
몸은 개말라인데
2
05.04 11:21
103
0
다이어트
난 다이어트 한다고 하고 시작하는 사람들이 진짜 젤 부럽
05.04 10:05
61
0
다이어트
헬스 초보 인바디 재봤는데 이 정도면 어떤 거야??
6
05.04 06:01
165
0
다이어트
공복유산소 진짜 효과 있어...?
7
05.04 04:25
285
0
다이어트
의학의 힘을 좀 빌리면 진짜 라인 좀 정리가 돼?
1
05.03 23:40
103
0
다이어트
나 정신나간거지
4
05.03 23:00
118
0
다이어트
사이즈 작고 성분 괜찮은 프로틴바 추천해줄 수 있을까?
2
05.03 21:21
73
0
다이어트
여자 키 170에 57인데 살 더 빼야할까
3
05.03 20:43
156
0
다이어트
지금 체지방량 14키로인데
1
05.03 19:58
70
0
다이어트
다이어트하는데 스트레스만 받고 살이 자꾸 쪄서 방법을 바꿔보게
1
05.03 18:30
67
0
다이어트
다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어
6
05.03 18:03
297
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
VIVIZ (비비지) - MANIAC
이찬원 - 하늘 여행
부석순 (SEVENTEEN) - 파이팅 해야지 (Feat. 이영지)
KISS OF LIFE - Midas Touch
르세라핌 - Smart
NewJeans - Super Shy
AKMU (악뮤) - Love Lee
박재정 - 헤어지자 말해요
전체 인기글
l
안내
5/5 6:32 ~ 5/5 6:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
게이들은 유행시키는데 무슨 일가견이 있나
8
2
이슈
화장실 변기칸에 이런거 붙이지마!
1
3
일상
키스 관련 질문.... 혀를 어떻게 써 보통?
5
4
이슈
은근히 많다는 공항 늦게가는 사람들
38
5
일상
로또 번호 신기하긴하닼ㅋㅋㅋㅋ
4
6
이슈
호불호 많이 갈리는 돈가스
2
7
일상
서연고대학에 변호사 준비 중인거면
3
8
일상
어제 오랜만에 집에 갔는데 엄빠 사랑나누고 있어서 다시 나갔음
4
9
일상
얘들아 비 4mm 오는거면 많이 오는거야???
2
10
일상
소개팅 첫만남에 어느학교 나왔는지 물어봐도대?
1
11
일상
혹시 기독교인들중에 돼지고기 안먹는익들있어...? 사이비일까
27
12
일상
이별
자고 일어나니 전애인 연락와있다
2
13
이슈
얘들아 너네 요즘 밥친구로 뭐 봄 ...?
299
14
일상
대구,,, 오늘 야구 할수있을까,,?
15
이슈
데이식스 원필 실물 후기.jpg
57
16
일상
코스 구름백 여름에 들면 에바임???
2
17
일상
면접룩 그냥 유니클로같은거 사도될까
18
이슈
아파트단지 공터에서 누가 엄마!!! 소리질러서
33
19
이슈
신안 염전노예 사건 또 터짐
179
20
일상
유플 티비인터넷 요금 뭐지
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위