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초록글 85 ➡️ 65 최소 얼마나 걸릴까?9 l 다이어트
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매일 공복유산소하구 절식한단 가정하에

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3-4달
1년 전
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나 89에서 지금 딱65인데 절식 안하고 근력+ 공복유산소했을때 걸린 기간 알려줄까
1년 전
쀼3
나도 알려줘 ,,,,,,
1년 전
쀼2
8개월정도걸림! 식단 같이 병행은 한5개월됐음 근데 닭고야 이렇게 먹지는 않았음 그렇게 했으면 단기간에 더 잘 빠졌을듯?
1년 전
쀼3
그냥 일반식한거야 ??
1년 전
쀼2
그스티커모으는중이라서.,.매일하루에한끼는빵먹엏ㄹ음ㅋㅋㅋㅋ그리고탄단지맞추고활동대사량포함해서칼로리맞춰먹음
1년 전
쀼4
나 82에서 63까지 5달 걸렸오
1년 전
쀼5
2달
1년 전
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2갤
1년 전
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