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혹시 이 허벅지운동영상 뭔지 아는사람 ㅠㅠㅠ제발!!!2 l 다이어트
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1년쯤전에 했고 효과 좋아서 몇번씩 했었는데 까먹었어.. 

 

허벅지운동영상이구 강사분은 여자야 

벽면에 손 짚고 발도 거의 벽에 가깝게 넓게 벌려 붙이고 벽면에 손도 유지한채로 앉았다 일어섰다 하면서 스쿼트하는거였어ㅜㅜ 

영상찍은장소는 집이고 좀 푸르스름한 색감이고 레깅스 입으셨던거같은데… 중간에 뭐 많이먹은날? 술마신날? 이거 해주고 자면 좋다 이런얘기도 했던거같아ㅜㅜㅜ 

제발 아는사람 있을까

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