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내 4주 다이어트 계획 봐줄 사람

l조회 189
지금 168에 57이고 목표는 3키로야 

 

점심은 일반식 반 먹고 저녁은 일반식 1/3 또는 샐러드 먹으려고!  

 

운동은 홈트로 1시간 정도 할건데 칼소폭2랑 신지니 팔뚝10분 이지은 허벅지 안쪽위17분 할거고 이외 스트레칭도 당연히 해줄거야! 

 

이렇게 4주 동안 해보려고 하는데 어때? 괜찮을 거 같아?
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