인스티즈앱
9개월동안 매일 헬스 하다가 지겨워져서 그만두고 필라테스 시작한지 3개월정도 됐는데 유산소를 안하니까 몸이 근질근질해 필라테스만 하니까 숨이 안차서 좀 심심하달까? 그래서 헬스 등록했는데 하루에 두가지 다 하려면 나눠서 하는게 좋을까 이어서 하는게 좋을까? 1. 새벽 출근전 헬스 저녁 퇴근후 필라테스 2. 저녁 퇴근후 헬스 후 필라테스
|
9개월동안 매일 헬스 하다가 지겨워져서 그만두고 필라테스 시작한지 3개월정도 됐는데 유산소를 안하니까 몸이 근질근질해 필라테스만 하니까 숨이 안차서 좀 심심하달까? 그래서 헬스 등록했는데 하루에 두가지 다 하려면 나눠서 하는게 좋을까 이어서 하는게 좋을까? 1. 새벽 출근전 헬스 저녁 퇴근후 필라테스 2. 저녁 퇴근후 헬스 후 필라테스
|
|
|
양수 터진 임신부 4시간 뺑뺑이…쌍둥이 1명 사망·1명 뇌손상