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초록글 다이어트 할 때 그릭요거트 대신 그냥 요거트 먹어도 돼?5 l 다이어트
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왜 다들 그릭요거트 먹는거야??

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쀼1
일반 요거트보다 유당이 적고 단백질 함량 높고 감미료(설탕)가 없어서.. 그렇다 해도 아주 큰 차이는 아니고..
1년 전
쀼2
난 어떤 유튜바가 먹길래 홀려서 먹었는데 맛있어서..... 그리고 꾸덕한 식감이 크림치즈같고 너무 좋아!
1년 전
쀼3
그릭요거트가 꾸덕해서 포만감이 있더라공
1년 전
쀼4
그냥 요거트 당이 너무 많음
1년 전
쀼5
당 없고 단백질도 더 많고 포만감도 더 있고 다른 건강한 견과류,과일이랑 같이 밥 대용으로 먹기 좋아서
1년 전
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