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1년 전
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운동하고 먹는건 원래 잘 안먹는데 살이 안빠져ㅠ
•••
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오히려 안먹어도(절식) 안 빠지더라
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안먹는게 절식은 아니고 위가 작아서 많이 못먹는 거면??
1년 전
쀼1
그래도 기초대사량 어느정도 늘려서 운동 더할거같오 너무 억지로 많이 안먹는 선에서
1년 전
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끼니를 더 여러번 먹어봐 많이 못먹으니까
1년 전
쀼3
어떤 운동을 얼마나 하는지 모르겠지만 강도가 약하다던가 아니면 몸자체가 이미 절식에 익숙해져 있거나 운동량을 늘려보던가 일수를 늘리던가 해보는 방법도 있음
1년 전
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