식단하면서 매일 강아지산책 1-2시간하는 건

살 안 빠지겠지?ㅜ 155-50키론데 45까지 빼고싶어수ㅠ

[쀼2]

안빠지지
강아지랑 같이 뛰지 않는한

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생각보다 걷는 거 칼로리 소모 얼마 안 됨.. 고도비만이나 잘 빠지지

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살 빠질려면 숨이 차야해

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생각보다 강아지 산책이 살이 막 빠지고 그러진 않아
근데 강아지는 그렇게 해주면 좋아하겠다!

[글쓴쀼]

오 맞아 강아지는 좋아할 것 같아 고마워~

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식단하면서면 빠짐!!! 진짜야 내가 해봐서 알아

[글쓴쀼]

헐 진짜? 얼마나 햇어? 2시간?!!

[쀼6]

만오천보에서 2만보 사이로 거의 매일 걸었당! 근데 어차피 체중은 식단으로 빼는거라 식단만 잘 유지해주면 된댜

[글쓴쀼]

오 조아조아 고마워❤️ 혹시 식단 어떻게 했는디 물어봐도 될까? 나는 점심엔 일반식하고 저녁만 다이어트식하려규 하는데 갠챤나해서..

[쀼7]

빠지는 건 미미해도 건강해질듯 강쥐도 좋아하궁

[쀼7]

근데 강쥐 관절 무리가니까 아침 저녁 나눠서 산책효~~

[글쓴쀼]

헐 와 고마워 나눠서 해야겟다 짱 고마워

[쀼8]

오르막길 걸으면 빠지지 않을까

[글쓴쀼]

마침 오르막길이당 휴 고므우ㅜ

[쀼9]

식단만 해도 빠지는데 산책까지 하면 당근 빠지지

[글쓴쀼]

조아조아

[쀼10]

빠질걸?? 대신 좀 빨리빨리 걸으면 될 것 같음
나도 식단이랑 헬스장에서 러닝머신했는데 뛰는 거 워낙 싫어해서 빠른걸음으로만 걸었는데도 빠졌음

[글쓴쀼]

조아조아 오르막길 빨리 굴어야지

[쀼11]

강아지 3마리 키우는 견주로서....1,2시간 산책이면...어후...안빠질수가 없을거 같은데 ㅋㅋㅋㅋ 근데 울집 강아지들은 워낙 겁나 뛰어다녀서 더 힘든걸수도

[글쓴쀼]

그치 분명 강아지도 걷는데 안고가는 느낌임

[쀼12]

나 식단조절+강아지산책1시간
가끔 줄넘기만 하고 두달반만에 7키로뺐어!! 식단조절만 잘하면 안빠질순 없는듯

[글쓴쀼]

헐 진짜 많이 뺐다!! 혹시 전 후 스펙 알 수 있을깡

[쀼12]

키 159에 55에서 현재 48이야!

[글쓴쀼]

헐 키 고려하면 나랑 비슷하다! 열심히 해야징 고마워~~~

[쀼12]

화이팅해🍀

[쀼13]

산책만 하면 빠지긴 해도 근육 많이 빠질 듯

[쀼14]

빠지긴 하는데 주로 수분 빠지고... 체지방량은 크게 감소 안 하더라 근육도 빠지고... 그래서 나도 헬스장 끊었어