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일주일에 이틀은 공복유산소 3일은 저녁에 무산소+유산소 이렇게 할까 고민중이얌

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쀼1
공복 유산소로 조깅할꺼야?? 3일 근력하면 괜춘 공복유산소하고 바로 단백질챙겨먹고.. 3일 무산소할때는 근력운동만 중량쳐서 빡쎄게 하거나 유산소는 조금만 해! 그날은 런닝머신보다 싸이클추천
1년 전
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