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초록글 정확한 기초대사량 알고 싶으면 무조건 인바디 해야하는거지?4 l 다이어트
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l조회 621l
기초대사량 모르고 그냥 대충 최소 1,300칼로리 먹고 있거든ㅠㅠㅠ 운동은 그냥 걷기로 평소에 15,000보는 항상 걸어!!! 혹시나 절식하는걸까봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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• 바지는 커졌는데 몸무게는 그대로야2
 
쀼1
정확한 기초대사량은 생체실험 인바디도 결국 평균값이야
1년 전
쀼2
함 재보면 좋긴해
1년 전
쀼3
인바디에 집착할 필요 없어. 인바디 기초 대사량도 결국 대충 이정도입니다. 라는 간략한 지표라서. 또 본인 활동 대사량에 따라 활동대사량도 +되는거라서 대충 평균값정도로만 계산해도 충분해.
1년 전
쀼4
1300이면 절식까진 아닐테니 ㄱㅊㄱㅊ
1년 전
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