호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 성형잡담 화장품 패션잡담 피부 헤어 렌즈·안경 스타패션 명품
초록글 근력운동 주 1회만 하면 효과 없을까??9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 560l
너무 적나 ㅠㅠㅠ 그리고 딱 근력만 하고 싶은데 괜찮은지 아는 익 있으면 알려주러

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 일주일에 하루만 근력운동 안하고 유산소만 2시..2
• 운동 주 5회 해도 돼?5
• 아침 운동하고
• 딱 8일만 이렇게 할까 하는데 효과 없을까..4
 
쀼1
주1회면 효과없지 근력만해도되는데 30분을해도 맬해
1년 전
글쓴쀼
유산소 6 근력 1 하려고 했는데 유산소 5 근력 2는 어때??
1년 전
쀼1
날짜말하는거야?? 근4 유3이나아
1년 전
쀼2
주1회면 겁나 빡세게 해야 유지임
1년 전
글쓴쀼
유산소 6 근력 1 하려고 했는데 유산소 5 근력 2는 어때?!
1년 전
쀼2
체지방 감소가 중요해 근증량이 중요해
1년 전
글쓴쀼
체지방 감소!
1년 전
쀼2
겁나 빡세게 털릴 수준으로 하면 주 1~2회로도 골격근 유지 가능
1년 전
쀼3
체지방 감소 목적이면 둘다 같은 비율로 병행하는게 젤 좋아! 하루 운동할 시간이 한시간 뿐이라 그런거라면 근력 30분 유산소 30분을 하는건 어때?.?
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나 171 49키로까지 갔을때30 05.05 13:171773 0
다이어트 키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?17 05.05 09:411022 0
피부 피부 제발 한명만 구원해줘…9 05.05 01:40539 0
다이어트 30kg 빼본 익들 있어?6 05.05 12:22245 0
다이어트 나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까11 05.05 23:44464 0
화장품 홀리카 마스카라 디파인볼륨 써본사람 23:03 3 0
다이어트 158 보통에서 마름 가는데 얼마나 걸릴까! 22:53 14 0
성형 코수술 할말 ... 22:24 25 0
원래 계절마다 피부타입 달라지는게 정상이야? 21:44 9 0
다크서클 노답인데 21:24 13 0
패션 이 가방 어디꺼인지 아는 익 있을까?!1 20:44 26 0
다이어트 단백질바 성분 좀 봐줘 ㅠㅠ2 19:08 36 0
읷들아 남자 파데 좀 도와줘2 17:40 18 0
다이어트 160에 55에서 한 달 안에 5키로 뺄 수 있을까3 17:25 55 0
다이어트 여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?10 16:38 85 0
안좋은 성분 거의 없고 엄청 순한 마스크팩 없을까? 16:37 10 0
다이어트 이제 감량 끝내고 유지어터 하려는데2 15:50 58 0
다이어트 다이어트 5일차, 1.3키로 빠진거면 속도 괜찮아? 15:37 15 0
이거 렌즈 뭘까 ?? 15:30 21 0
다이어트 153 46 - 41 얼마나 걸릴까??3 15:14 95 0
화장품 목에바를 톤업선크림 추천해줘 13:30 17 0
다이어트 혹시 컷팅이 뭐야? 2 13:17 72 0
다이어트 운동하고 다음날 몸무게2 12:32 40 0
브라질리언 레이저제모 가격 11:38 16 0
성형 (펑예정) 성형 어디하면 좋을까? 4 11:17 146 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
어버이날 개웃기다 이정도면 istp 이클립스 연예 석매튜 연예 플레이브 이슈 유머·감동
전체 인기글 l 안내
5/6 23:18 ~ 5/6 23:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)