한달에 13키로 빼는거 가능해? - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	쀼1 절대 안돼 몸만 더 안좋아질걸 1년 전
	쀼2 나 지금 168 85에서 81까지 빼는데 2주 걸렸어 한달에 10키로는 가능할듯.. 1년 전
	쀼3 진짜 오바임 그만,, 1년 전
	쀼4 나13키로 4개월 걸렸어... 1년 전
	쀼5 가벼운 유산소밖에 못하면 완전 불가능 1년 전
	쀼6 불가능 한달에 4키로씩 목표잡아도 두달에 8키로야 1년 전
	쀼7 뺄 수는 있지 안먹으면. 근데 그렇게 하면 몸 더 망가져 천천히 빼자 1년 전
	쀼8 불가능... 2주 굶어도 7키로인가밖에 안 빠지더라 1년 전
	쀼9 내가 8키로도 3개월 걸려서 뺐는데… 1년 전
	쀼10 쓰니야 조금 희망 주자면 급찐살은 또 유산소운동으로 빠르게 뺄수 있어 그만큼 빡세게 해야해. 그리고 그걸 유지하기도 힘들지 난 한달안에 10킬로 뺀적있어 근데 나도 한달안에 10킬로 뺀건 항상 최고치 찍을때였어 그러니깐 먼저 다이어트루틴하셈 1년 전
	쀼11 와 근데 큰수술하고 급격하게 빼면 오히려 몸 상태는 더 최악으로 갈 수 있어 평범한 사람도 갑자기 한달에 그렇게 감량하면 문제가 생기거든 1년 전
	쀼12 굶다싶이 하면 빠질듯.. 1년 전
	쀼13 뚱뚱퉁퉁이면 살 빨리 빼는 거 가능한데 상대적으로 날씬하거나 말랐을수록 살이 안 빠져서 이 상황에서는 불가늘 1년 전
	쀼14 물단식 1년 전
	쀼15 가능하기는 함 1년 전
	쀼16 나 하루에 바나나 1개 + 아이스아메리카노 벤티사이즈 로 2주 버틴 적 있었는데.. 그러니까 한 7키로정도 빠지더람 1년 전 쀼18 혹시 전후 스펙 알 수 있을까?? 1년 전
	쀼17 한달은 진짜 몸 건강 망치면서 빼지 않는 이상 힘들듯ㅜㅜㅜㅜ 몸 잘 챙기면서 건강한 다이어트 해🫶🏻 1년 전
	쀼19 그렇게는 빼면 안돼.. 세달에 나눠서 빼자 1년 전
	쀼20 그냥 몇 달에 몇 키로 이렇게 생각하지말고 적당히 먹고 운동하자 이렇게 생각하고 하는게 더 나은 것 같아ㅜㅜ 나도 막 기간 정하고 빼면 금방 요요 오더라고.. 1년 전 쀼20 근데 빡세게 하면 10키로는 뺄 수 있을듯????? 엄청 적게 먹고 운동하면 1년 전
	쀼21 안돼 1년 전
	쀼22 너무 빨리 뺄려고 하지말고 무리 안갈 정도로만 해 가끔 먹고싶은 것도 먹고 힘들면 운동 하루 안하고 이래도 천천히 살 다 빠짐 확 찐거니까 금방 원래 몸무게로 남들보다 잘 돌아감 1년 전
	쀼23 가능은 한데 뒤에 정말 빡세게 관리 안하면 요요와 ㅠㅠ.. 1년 전
	쀼24 불가능 1년 전
	쀼25 내가 같은 스펙으로 빼봐서 가능은 한데 진짜 몸 많이 상해 상상이상으로 ㅠ 그냥 기간 조금 늘려서 빼는 게 낫지 않을까.. 1년 전
	쀼26 가능은 한데 요요 진짜 금방 옴 나도 일주일 4키로 빼본 적 있었는데 폭식 때문에 5키로 찜 대신 천천히 빼서 1년 동안 8키로 뺐는데 연말에 먹고 싶은 거 다 먹고 술 먹고 뭔 짓을 해도 살 안 찌더라 그게 체질이 됨 1년 전
	쀼27 그런것보다 살 쳐지고 가슴 많이 빠지니깐 천천히 빼졍 1년 전
	쀼28 수술한 몸이면 무리해서 빼는게 더 안 좋아보이는데 1년 전 쀼30 222ㅠㅠ 1년 전
	쀼29 가능하긴 한데 몸에 진짜 안좋을것 같음 수술한 뒤면 더욱더 몸 건강 조심해야하니까.. 나 지금 정상몸무게에서 2주동안 7키로째 빠지고 있는데 약부작용으로 이러는거라 너무 힘들어 ㅠㅠ 1년 전
	글쓴쀼 ㅠㅠ 역시 불가능이구나 … 나 왜 댓글 알람이 안오는거징 … 다들 고마워🥹 급하게 빼야 할 일 그건 그냥 안빼고 진행 할거구 천천히 빼볼려고.. 근데 쪼금 타이트하게..!!! 댓글들 고마워용🫶.. 1년 전
	쀼31 표준체중에서 많이 벗어날수록 가능은 해 가령 100키로를 87로 만드는거랑 60을 47로 만드는게 천지차이이듯 1년 전
	쀼32 그렇게 빼봐야 진짜 미친의지 강박증으로 하루하루 살 거 아니면 다시 돌아와.. 건강하게 한 달 2~3kg 빼는 게 베스트야 1년 전
	쀼33 173 75에서 65로 한달에 11키로까지 뺀적잇음,,가능은해 1년 전 쀼33 군것질 안하고 하루에 줄넘기 1000개만햇오 1년 전
	쀼34 한달동안 아무 약속없고 할거없으면 가능 1년 전
	쀼35 쓰니정도 몸무게면 한달에 10키로 젇도는 가능해 나도 168/82일때 첫달에 10키로뺌 빡세게 안했는데 건강안해치고 10키로 뺐어 아침저녁으로 총 3시간 운동하고 아침 저녁에만 식단해서 점심은 일반식 ! 1년 전
	쀼36 나 한달반만에 81에서 66됐어 그냥 주구장창 하천걷고 저녁엔 바나나쉐이크로 대체함 1년 전
	쀼37 13키로를 한 달 안에..?? 1년 전
	쀼38 오바야 반년정도 길게 보고 식단 조절하면서 빼 1년 전
	쀼39 나 8개월동안 25kg 뺏는데 이것도 엄청 급하게 빼는거라 살 다 쳐짐..운동 2.3시간씩 근력 넣어서 햇는데도 쳐지더라..천천히 빼 ㅠㅜ 1년 전
	쀼40 급찐급빠이지만 13은 좀.. 급찐급빠여도 일주일에 1키로정도.. 1년 전
	쀼41 50키로에서 13키로 빼는 거랑 88키로에서 13키로 뻬는 거랑은 달라 13키로는 좀 많긴 한데 그래도 한 달에 10 키로 가까이 빼는 거 건강상 문제없이 가능할 듯 그리고 살빼는 게 도리어 더 건강할 듯 1년 전
	쀼43 가능은 하겠지만 힘들듯 8키로정도로 목표잡는게 좋을 거 같아 한달 8키로도 많이 빼는거여 1년 전
	쀼44 두달 잡자 1년 전
	쀼45 8키로는 가능 1년 전
	쀼46 식단 잘 하고 운동하면 한달 8키로정도는 가능해!! 1년 전
	쀼47 단기간에 뺀만큼 단기간에 요요온다~ 1년 전

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