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쀼1
액상과당 정제탄수 절대 입에도 안대기
1년 전
글쓴쀼
오늘만 해도 아이스티랑 빵 먹음 ㅠㅠ 군것질 다 끊고 밥이랑 반찬 한식만 적당히 먹기 실천 들어가야겠네 ㅠ 댓 고마웡!!
1년 전
쀼2
뱃살은 무조건 식단으로! 내장지방 줄어들면 배에
조금만 힘 줘도 복근 뽝 생긴당
1년 전
쀼3
나 액상과당 과자 빵 싹끊고 밀가루도 가능한 줄였는데 (밥순이라 쌀은 못줄임…) 이것만으로도 일주일만에 꽤 보이게 들어감ㅋㅋㅋ
1년 전
쀼3
군것질, 야식, 단 음료수 얘네만 끊어내도 어느정도 티날거야!!
1년 전
쀼4
근데 탄수를 어케 끊냐고 아
간식까지는 끊을수 있는데
1년 전
쀼5
당 최대한 안 먹고 운동
1년 전
쀼6
빵이 제일 힘들어 밥은 끊어도 빵은 안돼,,,,ㅠ
1년 전
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