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162cm 63kg 인바디 봐줄사람
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다이어트
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1년 전
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629
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몸무게 충격적…..ㅎㅎ
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지금 부터 운동하면 체지방율 내리는거에 집중해야함 단백질 먹어가면서 운동해도 체지방율 떨어지면 자연스럽게 근육량은 조금 떨어짐 하지만 운동을 하면 근질&매스 는 계속 좋아질거임
1년 전
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