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초록글 다이어트는 식단조절이 90 맞는거같다7 l 다이어트
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l조회 1097l 1
3개월간 운동 식단조절 빡세게 해서 10키로 빼고 2달간 식단 대충하니까 1키로 쪘다 빠졌다 겨우 유지만 했었거든 맘먹고 식단 다시 하니까 일주일만에 2키로가 쑥빠지네 운동도 꾸준히 해야되는건 맞는데 식단이 엄청 중요한거같아

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• 진짜 한달만 운동없이 식단으로 다이어트 할까..3
 
쀼1
맞아 솔직히 식단이 90이여,,
나는 식단 안하고 맛난거 다 먹고 살았더니 두달만에 돌아왔다^^ 그나마 운동은 계속해서 다행... 히히
1년 전
쀼2
식단 어케 해??
1년 전
글쓴쀼
탄단지 최대한 지켜먹는거 살찌는 음식 당 많은 음식 피하는거ㅠㅠ
1년 전
쀼3
운동은 선택인데 식단은 안하면 의미없음
1년 전
쀼4
혹시 몇에서 몇으로 뺀거야??
1년 전
글쓴쀼
75-65빼고 휴식기 이제 다시 시작 63이야
1년 전
쀼5
식단 중요 키잉정
1년 전
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