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다들 몇칼로리ㅜ먹어?
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1년 전
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1년 전
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1년 전
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하루에 1400-1600 아침에 30분 운동+걸어서 왕복 두시간 출퇴근
1년 전
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하루에 1500~3000? 운동은 직업이 계속 돌아다녀야돼서 하루에 만보는 기본이라 따로 하는거 없고 자기전에 하체 스트레칭정도
1년 전
쀼37
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1년 전
쀼38
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1년 전
쀼39
와 다들 소식좌야….? 나만 기본 2500이상 먹나 ㅠ 다이어트 때문에 그런거지?…. 댓글 보고 진짜 충격받았어
1년 전
쀼39
많ㅇㅣ 먹는 날은 3500도 먹는디..
1년 전
쀼39
아 다이어트 글이구나
1년 전
쀼40
1000-1200칼로리 주 3-4회 웨이트+유산소
1년 전
쀼41
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근데 유산소 대부분 30분 하는듯 지겨워서 ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
쀼42
1300 운동 안 함.. 대신 극극극 클린식 닭현야 돌려 먹음
1년 전
쀼43
1300-1400 주5회 하타 빈야사 요가
1년 전
쀼44
1400? 칼로리 계산하면서 먹진 않아서 두끼 먹으니까 짐작으로... 운동은 주2~3회 수영
1년 전
쀼45
900 운동 안함
1년 전
쀼46
운동 안하고 1000 정도..?
1년 전
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식단 좀 봐주라ㅠㅠ
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식단 좀 봐주라ㅠㅠ
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