규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
명품
전체
HOT
댓글없는글
초록글
애두라..피티받으면 확실히 잘 빠져?
6
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
716
l
혼자하는거보다 잘 빠지나?
•••
이런 글은 어떠세요?
상당히 당황스러울정도로 독특한 음식점들의 서빙방식.JPG
이슈 · 17명 보는 중
정말 예쁜 한국식 드림캐쳐.twt
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
애인 프사가 이거면 너네도 팍식????
일상 · 6명 보는 중
정보/소식
뉴스에 나온 세븐틴팬 하이브 네고왕 사건
연예 · 4명 보는 중
정보/소식
"여행 가려는데" 일본, 치사율 30% 전염병 급속도로 확산
연예 · 2명 보는 중
시그니엘 살고 있는 부부의 불화.jpg
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
봄자켓 하나만 골라조!
일상
정보/소식
이번 하이브 사태로 특히 이미지 타격 엄청 크게받은듯한 그룹
연예 · 9명 보는 중
대기업 냉동돈까스 실물 vs 표지.jpg
이슈 · 5명 보는 중
이 뷰티 유튜브 어디가 달라 진거야...?
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
나반찬시켜서먹고있는데남친이반찬보더니기겁한다ㅋㅋ
일상 · 21명 보는 중
일본 지하철역 디자인이 구려서 빡친 일본기자.jpg
이슈 · 14명 보는 중
연관글
•
쀼들아 피티 받으면 확실히 효과가 커??
3
쀼1
본인이 식단하고 개인운동 얼마나 열심히 하냐에 따름 근데 감시자가 있으니까 아뮤래도 난 욜심히해서 잘빠짐
1년 전
쀼2
식단이 80인거같긴해 그래도 우선 눈바디부터 확 달라지더라 근데 최소20회부터 티났어 난 ㅠ
1년 전
쀼3
운동강도는 훨씬 도움되지
나는 pt정도 운동강도는 오히려 힘들고 식욕 증진심해서 나혼자 가볍게 운동하고 식단 빡세게 하는게 더 도움되긴 했음
1년 전
쀼4
확실히 눈바디는 변하기는 하는데 전체적으로 드라마틱한 효과는 없어! 운동이랑 식단 습관 들이면서 지속할 수 있게 만드는데 도움은 됨!
1년 전
쀼5
222
1년 전
쀼6
본인 노력하에 달렸음
피티는 내가 운동기구를하고 운동하는법을 아는거지 결국엔 개인운동 많이나가야하고 식단열심히하는건 본인몫이라
피티때만 깔짝가서하고 오면 별ㄹ로 달라지는거없어
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몇키로같애
10
05.12 15:47
300
0
다이어트
다이어트 먹고싶은 거 어떻게 참아..?
13
05.12 21:56
193
0
다이어트
나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
7
05.11 22:29
544
0
다이어트
익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??
6
05.12 14:42
195
0
성형
애교필러 vs 입술필러
17
05.11 03:43
360
0
다이어트
운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
16
05.11 20:07
367
0
다이어트
171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
6
05.12 16:14
162
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
8
05.11 18:21
384
0
다이어트
운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
4
05.12 09:41
168
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
3
05.11 05:30
188
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
05.11 14:46
194
0
다이어트
몸무게 붓기 차이가 이 정도나??
3
05.12 08:41
182
0
성형
예쁨 vs 안예쁨 가르는건 눈 같아?
3
05.12 19:04
148
0
다이어트
건강한 음식으로 칼로리 섭취하는 거 너무 좋아
3
05.12 21:09
119
1
성형
기미잡티 없애는거 1회 하면 효과 없어?
3
05.11 17:31
69
0
다이어트
수요일에 동창모임 있어서 월화 물단식 간다...
0:13
25
0
다이어트
다이어트 먹고싶은 거 어떻게 참아..?
13
05.12 21:56
193
0
다이어트
당연한 말인데 유독 인기 많은 애들은
05.12 21:10
118
0
다이어트
건강한 음식으로 칼로리 섭취하는 거 너무 좋아
3
05.12 21:09
119
1
다이어트
회사 점심 배달음식 추천 부탁해!!
2
05.12 20:37
27
0
다이어트
살이 배만 안빠지는 것 같아
3
05.12 20:36
59
0
다이어트
17일동안 5키로 뺏다
1
05.12 19:06
123
0
다이어트
치팅으로 고바삭 반마리 괜찮아?
1
05.12 18:56
39
0
다이어트
마음 잘 잡고 다이어트 하고싶다...
05.12 18:53
16
0
다이어트
171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
6
05.12 16:14
162
0
다이어트
몇키로같애
10
05.12 15:47
300
0
다이어트
여행 가기전에 식단 잘 안되는거 나만 그래..?
05.12 15:38
24
0
다이어트
급빠 안되는 익들 있어?
05.12 15:17
20
0
다이어트
한 주 식단운동 열심히해서 오늘 보상으로 치팅데이 햇는데
1
05.12 14:45
47
0
다이어트
익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??
6
05.12 14:42
195
0
다이어트
운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
4
05.12 09:41
168
0
다이어트
몸무게 붓기 차이가 이 정도나??
3
05.12 08:41
182
0
다이어트
일주일에 2번 카페음료 마시는건 역시 다이어트에 안좋겠지?
2
05.12 03:23
77
0
다이어트
3개월동안 5키로 뺏다…
05.12 01:44
70
0
다이어트
나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
7
05.11 22:29
544
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
백호 - Love or Die
백호 - 사랑하기 때문인거야
박재정 - 무슨 일 있었니
육성재 (비투비) - BE SOMEBODY
백호 - Oh my best day
이클립스 (ECLIPSE) - Run Run
김재환 - 나만큼 (Amaid) (Prod. Dynamicduo, Padi)
Stray Kids (스트레이 키즈) - Lose My Breath (Feat. Charlie Puth)
전체 인기글
l
안내
5/13 2:48 ~ 5/13 2:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
살면서 이것보다 더 공감되는 짤을 본적이 없음
3
2
일상
남동생이 내 방 자꾸 들어와서 뭐 가져가는지 아냐
2
3
일상
내 얼굴형 시술 뭐해야할까..
13
4
이슈
빅뱅 대성, 건물 매입 전 '성매매 방조' 법률자문 받았다
10
5
이슈
오?박카스 신기하네 우울증 있을때 먹으면 더 우울하다네
2
6
이슈
방송보는데 한국인들 진짜 하루내내 비건식단으로 줘도 모르더라
2
7
일상
근데 공구가 그렇게 나쁜건가?
5
8
일상
바람폈길래 난 환승했거든?
9
이슈
[단독] 강남서 건당 최대 155만원 받았다…日 '열도의 소녀' 성매매 수법
2
10
이슈
뉴진스 응원봉 근황
11
11
이슈
치아가 누렇게 되는 진짜 이유.jpg
3
12
일상
중학교때 사귄 애 10년만에 만났거든?
15
13
일상
B컵이나 그 이하인데 비키니 입어본 익 잇어?
5
14
일상
나 검정고시로 고졸인데도 취업이 잘돼..
15
일상
로또 판매점들 1등 몇명 2등 몇명 이런식으로 붙어있는거는
16
일상
진짜 어이가없네 강아지가 주인한테 화풀이도함?
14
17
이슈
간증 오지는 라운드숄더 스트레칭 자세
17
18
이슈
블라) 최근 친자확인 후 혼인취소 한 사람.....
3
19
일상
주량 나보다 센 익인이.... 없다
19
20
이슈
노래 한번에 150만원 번 청년
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위