나 3월부터 헬스장 끊어서 피티랑 식단이랑 같이 병행하고있는데
3월 1일날 처음 운동시작했을때 체지방 30,6이었고 몸무게는 67키로정도였거든?? 참고로 키는 152!!
근데 지금 거의 3주 지났는데 체지방 27 몸무게 64.9로 줄었어..
식단까지 병행하기 너무 힘들지만 진짜 악바리근성으로 하고있는데 이정도면 속도 괜찮은거야??
이번에 다이어트 진짜 인생살면서 꼭 성공하고 싶어서 열심히 하고있는데 단기목표는 60이고 장기목표는 50이야!!!
