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지금 168/56인데 3주만에 2키로 가능할까
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다이어트
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1년 전
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먹는 즐거움이 좀 커서 공복유산소 매일 30분 하고 식단은 걍 간식 좀 줄이고 ( 아예 안 먹는건 아니고 하루 4개->1개정도?) 저녁 7시 이후에만 안먹으려는데 이렇게 해도 2키로 가능하려나
•••
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