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피티 한달정도? 했는데
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다이어트
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1년 전
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체중 4kg 감소, 근육량 0.1 키로 오른거면 그래도 잘하고있는걸까...?! 시작 전에 50 초반 보통체격이었어 내 생에 단백질 제일많이 먹는거같은데 ㅋㅋㅋ 근육량이 원래도 잘 안오르는거 맞는거지 🥲?
•••
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