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익들이 해 본 극단적인 다이어트 뭐있어?
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1년 전
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효과도 봣었어?
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세무법인 면접 연락왔는데,,,갈까말까 고민중이야
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지디한테 양산써달라는 글 올라오기 시작하네ㅋㅋㅋㅋㅋ
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쀼1
하루 400칼로리만 섭취
효과는 봤지만 죽음으로가는 지름길임
1년 전
쀼2
1일 1식 다시 3끼로 돌아가면서 아예 다이어트를 시작하기 전보다 더 뚱뚱해짐 근육 빠진 자리 체지방으로 다 채워서
1년 전
쀼3
하루에 500칼로리 먹고 그 이상의 칼로리 소모하기
꽤 장기적으로 했고 효과도 있었는데 정신이 피폐해짐
1년 전
쀼4
물단식, 키토, 1일1식, 원푸드, 쉐이크 다이어트, 샨토끼 다이어트, 아이유 다이어트 등등등등 존재할만한건 다해본듯…
1년 전
쀼5
1일2식먹고 한끼에 방토 10개먹기 일주일 하다 어지러워서 때려쳣구 3키로 빠진듯
1년 전
쀼6
산토끼 다이어트 ㅋㅋ 진짜 7일하니까 누워있는데도 세상이 핑핑 돌았음 물론 효과는 짱 ㅇㅇ
1년 전
쀼7
일주일단식 고도비만때라서 하루에 1키로씩 빠쟜어
1년 전
쀼8
22 일주일 굶었음 난 비만이었는데 6키로 빠짐
1년 전
쀼5
쀼들 혹시 부작용은 없었어..?!
1년 전
쀼9
씹뱉 침샘 다 부음
1년 전
쀼10
주 6회 2시간 고강도 운동에 하루에 만보씩 걷는 활동량인데 하루에 1000칼로리미만으로 먹음. 살은 쭉쭉 빠지는데 머리도 쭉쭉 빠지더라..
1년 전
쀼11
알바 두 탕 뛰면서 주5일 일할 때 1일 2식인데 밥으로 오이랑 토마토 곤약젤리 이런 거만 먹고 홈트도 매일 했는데 이렇게까지 살아야 하나 해서 현타와서 관뒀어 ㅎㅎ...
1년 전
쀼12
나 GM다이어트
그거할때 스피닝도해서 7키로인가 1주일에 뻇었움
1년 전
쀼13
반년동안 1일 1식
닭찌200g+양상추 샐러드+당근+파프리카 아니면
바나나랑 두유 갈아 마시기 둘중 하나 먹음
1년동안 보통에서 개말라로 13키로 뺐지만.....요요옴
1년 전
쀼14
닭고야먹고 피티 20회인가 30회 주2회 하고 그룹필테 1:8 주3회하고 71에서 6키로 뺌
1년 전
쀼15
암것도 모르고 닭고야 따라햇는데 고구마1개 닭가슴살1개 샐러드50그람으로 점심 저녁 먹고 52>48찍고 주말마다 폭식터져서 지금 53됨 헤헤
1년 전
쀼15
지금 생각해보면 머리도 쭉쭉 빠지고 어지럽고 그랫네
1년 전
쀼16
다이어트약 근데 요요대박 옴 그리고 몸이 아파서 병원신세 지게 됨
1년 전
쀼17
1달동안 오이 다이어트 3끼를 오이만 먹었는데 죽을뻔...... 수영장 간다고 이것만 먹었는데 미쳤나 싶더라
1년 전
쀼18
하루 300칼로리, 물단식 얘들은 너무 극단적이라 며칠 못가는데 700칼로리로 6개월 해봄..ㅋㅋ 머리털 다 빠짐
1년 전
쀼19
단식원5일입소
5일동안 매일 소금물관장 물2리터 된장찜질 요가 산행 온욕냉욕 사우나
하루에 1키로씩 빠지고 퇴소후
일주일 후 도로 복귀 있던 근육상실
강력 비추
1년 전
쀼20
한 달 동안 아침 샐러드 한 끼 먹고 하루 2만 보 걷기... 거의 산 송장이었는데 효과는 그 정도 까진 아니었음 두 번 다시 안 할거야
1년 전
쀼21
극단적으로 절식해서 살 많이 빠졌는데 정신도 건강도 안좋아져서 이제 절때 그렇게 안해
1년 전
쀼22
급식판 반찬 칸에 밥 담아서 먹기... 아침 굶고 저녁도 당연히 굶음.. 죽을 뻔함..
탄수화물 부족해서 몸 엄청 가렵고
밤에 불면증 걸려서 새벽 까지 잠도 못 잠...
1년 전
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살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
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지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
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06.23 19:56
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인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
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06.22 14:46
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다들 저녁에 일반식 먹을 때 뭐 먹는 편이야?
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여쿨 뮤트 글로우 인생립 있오?
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06.22 09:33
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임플라논 다이어트에 도움 될까?
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여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
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다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
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06.23 22:21
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다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
5
06.23 23:13
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다이어트
149에 몸무게 몇이여야 이쁠까?
2
06.22 07:11
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안유명한데 잘쓰는 템 있어 다들?
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다이어트
간헐적 단식 어때?
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06.22 17:41
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다이어트
다이어트 뉴비 도와줘..
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06.22 18:44
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다이어트
살이 너무 안빠져서 속상해....
2
06.23 00:01
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다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
5
06.23 12:04
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화장품
나 립제품 보고 퍼컬궁예좀 해주라..제발........
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턱 보톡스 맞았는데 욱씬거리는데 부작용이야?
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제발 이 치마 정보 아는사람ㅠㅜㅜㅜ
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다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
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06.23 23:13
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펌 하고 몇달 후에 또 가능해?
06.23 23:04
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다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
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06.23 22:21
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하객룩 신발 신어두되나?
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3주동안 운동 주3일 + 식단했는데 눈바디
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파워인모드 해본사람있어? 한번만 받아도 효과 좋아?
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블러셔 골라주라~
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이런 젤리형 블러셔는 어떻게 발라?
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지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
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프로틴바 시켰는데 과자 먹어버리기전에
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유산소 얼마나 탈지 정해주라 제발 😭😭
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여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
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아무리 샐러드여도 적당히 먹어야 되는 거지..?
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코끝수술 후에 일상생활 언제부터 가능해?
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식단만 잘 지켜도 살 빠져?
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닭가슴살 유통기한 지났는데 먹어도되나..?
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포케는 배부르게 먹어도 되는 거 맞지....
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