인바디 심각한가

[쀼1]

응..

[글쓴쀼]

어떻게 헤야하지ㅜㅜ

[쀼2]

딱히

[쀼2]

식단하고 운동 쫌 하면됨

[쀼3]

그냥 평범

[쀼4]

웅 그냥 운동안한몸

[쀼4]

골격근 넘 작고 체지방 많고 C타입!

[쀼5]

ㅇㅇ...마른 비만

[쀼6]

아니 많이심각하진않음

[쀼7]

혹시 키 153이니 나랑 완전 똑같네

[쀼8]

마른 비만 같으시네요 근력운동을 많이 하시면 좋을 것 같아요

[쀼9]

나랑 완전 비슷해
근데 놀랍게도 난 운동해서 저정도 된거임 ㅋㅋ
그리고 인바디는 이난리인데 사람들이 몸매 칭찬해줘

[쀼10]

딱히 .. 운동 안하고 마른 사람들이 다 저정도 인바디 가지고 있음

[쀼11]

엄청 평범!

[쀼12]

그냥 운동안한 몸

[쀼13]

저 몸무게에 저 비율은 평범

[쀼14]

오 나랑 비슷ㅋㅋㅋㅋ

[쀼15]

1도 안 심각함..(사실 부러움)
운동 좀만 하면 되겠다

[쀼17]

심각은 아니지 그냥 운동이라고는 안하는 평범한 흔한 말랑거리는몸

[쀼18]

많이 심각한건 아니구 대부분 저 상태에서 운동을 시작하는거지 ㅎㅎ

[쀼19]

대부분 저래ㅋㅋㅋㅋ 운동 시작하묜 근육 훅훅 늘어

[쀼20]

Bmi는 정상인데 체지방률이 너무 높네

[쀼20]

유산소로 살부터 빼고 무산소 시작해야 될 듯. 저 상태로 유산소 없이 무산소만 하면 살+근육돼지됨

[쀼29]

어우 그정돈 절대 아니야 그리고 근육돼지가 그렇게 쉽게 되는 줄 아니

[쀼20]

그냥 통통~퉁퉁하고 근육 찐 상태를 말한건데 왜 시비야ㅋㅋ 의견 다르면 태클걸지 말고 걍 지나가~!

[쀼21]

너무 평범한 몸이야

[쀼22]

딱히 근육량 늘리면서 단백질이랑 물만 더 마시면 될듯

[쀼23]

심각까진 아녀 걍 운동부족

[쀼24]

흔한 마른비만

[쀼25]

키 156인 나랑 비슷한걸...?ㅠㅠ

[쀼26]

조금..?

[쀼27]

근육운동 하몀 돼!

[쀼28]

근데 운동 안한 20대 여성들한테 저 정도 인바디 흔할 걸… 심각한 수준은 아님

[쀼30]

심각은 아닌데 체지방 줄이고 근력 늘리긴 해야 할 듯