규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
성형후기
초록글
163cm에 몸무게 65인데 체지방률28이면 심각한거야??
25
l
다이어트
새 글 (W)
11개월 전
l
조회
1497
l
1
운동 매일 하는데 ㅜ ㅜ
1
•••
이런 글은 어떠세요?
초보운전 주차연습하다가 보도블럭에 휠 긁었는데 심각해보여...?
일상 · 18명 보는 중
와 장동우 34살이잖아…
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
하나은행 모델자랑 현황 ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 18명 보는 중
올해부터 애 낳으면 노산인 연령대.jpg
이슈 · 21명 보는 중
함평군민의 세금 27억원 근황.jpg
이슈 · 6명 보는 중
어르신들이 키오스크 힘들어하는 이유중 하나
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
2만원 넘게 주고 집게핀 산다 만다.. 골라줘
일상 · 9명 보는 중
후이바오 다리봐
이슈 · 16명 보는 중
춤선은 타고나는 것
이슈 · 35명 보는 중
미친 성찬이 프리뷰
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
패셔니스타들 첫명품 가방 골라줘!!!
일상 · 6명 보는 중
현지에서 먹는 망고가 더 맛있는 이유
이슈 · 25명 보는 중
연관글
•
체지방률이 40.2면...
5
•
158.5에 몸매이쁜익들 몸무게 몇임?
8
•
165에 50인 둥있어??
4
•
몸무게는 변동이 없는데
•
163에 57 스펙 어떤거같아?
26
쀼1
운동 안하는 사람들 중에는 흔한 체지방률..
11개월 전
글쓴쀼
나 운동 매일하는데.. 근데 나 예전에 53kg일때 체지방률 22였는데 지금은 체중에 비해서 괜찮은건 아니야??
11개월 전
쀼3
체지방“률”은 몸무게에 따라 정해지는 퍼샌테이지인데
몸무게에 비해 좋다는게 뭔소린지 모르겠음
65키로 여도 22퍼 여야 예전이랑 똑같은거지!
11개월 전
쀼2
오잉 나 163에 57인데 체지방률 35임 ㅎㅎ
11개월 전
쀼4
매일 하는데 그 정도면 심각
11개월 전
쀼5
나 164에 체중60.6 골격근24.3 체지방률27.2야 전부 표준이라고 나오지만, 겉보기엔 표준같아보이지않음...
11개월 전
글쓴쀼
그정도도 통통으로느껴져?
11개월 전
쀼5
웅 'ㅡ'.. 난 뱃살이 많아서
11개월 전
쀼6
운동 얼마나했어? 난 헬스 첨 시작할때 체지방률 28로 시작했어서 물몸이긴했어
11개월 전
글쓴쀼
나 수영하고 웨이트 저강도로 주3회하는데 ㅋㅋㅋ하 울고싶당 식단을 안해서 이런거같아 운동은 1년반동안 쭉 해왔는데 요요온거얌!!
10개월 전
쀼7
생각보다 운동량은 크게 안중요함
식단 아예 안하면 안빠져
60키로대인거에 비해선 안높은듯
10개월 전
쀼8
나는 163에 64였고 운동 아예 안했을때 체지방률 38퍼였어.. 그리고 운동 열심히 했을때는 163에 57키로 체지방률 30퍼..근데 이때도 몸매 좋다는 얘기 많이들었음
운동 많이 했으면 괜찮은거 아니야???
10개월 전
글쓴쀼
나도 헬스 예전에 열심히해서 이정도면 체중에 비해 괜찮다고 생각했는데 댓글이 너무 단호해서 ㅋㅋ ㅜ 이제는 식단하고 더 열심히해야겠다
10개월 전
쀼9
163/65인데 체지방28퍼면...눈바디 괜찮을것같은데...?
10개월 전
쀼10
그키에 그몸무겐데 28이면 완전 선빵아냐...??? 쓰니 스펙에 일반 사람들은 체지방률 30은 훌쩍넘을걸
운동해서 그정도인거야
10개월 전
쀼14
2222,,, 난 늘 체지방률 30~32라,,,
10개월 전
쀼18
333 몸무게에 비해 체지방률 낮은데...? 나 168에 65고 운동 주 2-3회 하는데도 체지방률 31퍼야..
10개월 전
쀼11
나 한때 허벅지 지흡 하고싶어서 상담만 받으러갔었는데 그때 내가 체지방률 32인가 그랬었는데 상담해주는 원장님이 체지방30넘으면 체격있는거라고 말해주더라..
10개월 전
쀼12
운동 아예 안 한 사람이면 ㄱㅊ 근데 쀼는 꾸준히 운동한 사람치곤 체지방률 돠게 높음… 근데 사실 눈바디가 중요하니 본인 만족이면 괜찮다고 봐
10개월 전
쀼13
무게에 비해서 체지방률 낮다 아냐? 나 56인디 32퍼인디 껄껄껄 눈바디 좋을 거 같은데
10개월 전
쀼15
엥 난 그몸무게에 37도 찍어봄 몸무게에 비해선 낮은거같아
10개월 전
쀼19
222
10개월 전
쀼16
정상범위잖아 찐 운동 안하는 사람들은 30퍼대 개흔함
10개월 전
쀼17
나 167에 53 운동 안 하는데 체지방률 25퍼임
10개월 전
쀼17
하나도 안 심각함!!! 나랑 3퍼 차인데 얼마 차이 안 나자나 나도 이 체지방률에 말랐단 소리 잘만 듣고 다녀
10개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트할때 배고푸면 뭐먹어??
29
04.28 17:17
978
0
다이어트
단백질 식품 뭐 살까?
9
04.29 12:23
263
0
다이어트
주4-5일만 운동해도
7
04.29 13:15
459
0
다이어트
본인표출
5월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)
8
9:38
125
1
다이어트
170에 지금 l사이즈 입는데
6
04.29 12:03
180
0
다이어트
난 음식이 눈앞에 있으면 안되나봐 정말
6
04.28 22:04
246
0
다이어트
티파니 운동하면 첫날은 살이 찔수도 있나
6
6:54
139
0
다이어트
남자 키 185-186
4
04.28 17:41
198
0
성형
광대 쪽에 특히 살이 많은데 윤곽주사
4
04.29 02:15
192
0
다이어트
오늘부터 찐 다이어트다
3
04.29 06:34
213
0
다이어트
생리 일주일 전 식욕 어떻게 참아..? ㅠㅠㅠㅠ
4
04.29 21:29
148
0
다이어트
인스타 광고 보고 샀던 최악의 다이어트 보조제나 이너뷰티 영양제 있어??
3
04.29 22:25
132
0
다이어트
배고픔 어케참냐 진짜
4
12:19
55
0
다이어트
기초대사량 어케늘려??
4
14:32
46
0
화장품
지성인데 에스쁘아 프로 테일러 파데 잘 안 맞네..
2
04.28 17:49
111
0
지방이 딱딱한 편이여도 지흡 효과 볼 수 있으려나??
1
04.23 17:59
47
0
성형
복부 지흡, 얼굴 지흡 궁물받아용
3
04.23 16:53
72
0
톤궁예해죠,,,알다가도 모를 내 톤..
5
04.23 15:52
138
0
다이어트
방울 토마토는 많이 먹어도 상관없나?
6
04.23 15:24
418
0
성형
눈 재수술 할때 눈매교정만 하기도 해?
04.23 15:17
33
0
패션
이 중에 애들이 좋아할 만한 거 있을까?
3
04.23 14:52
59
0
타투하고싶은데 추천 좀
3
04.23 14:39
46
0
다이어트
샐러드 두개먹고 배고파서 왕바나나까지 먹음..
7
04.23 13:55
487
0
피부
이런거 치료해본사람(각질+ 화끈거림 + 간지러움)
4
04.23 12:02
120
0
오늘 립 굉장히 마음에든다..
7
04.23 11:08
304
0
다이어트
2024/04/22 다이어트 돌입 -
04.23 10:53
56
0
다이어트
굽네 오리지널은 식단이야?!
3
04.23 10:26
271
0
성형
피부과시술 질문 스킨보톡스/ 쥬베룩
1
04.23 08:28
60
0
다이어트
다이어트 3주차인데 잘 하고 있는지 봐줘ㅠㅠ
9
04.23 08:17
574
0
패션
비슷한 옷 찾아줄 쀼🥹
2
04.23 02:16
123
0
다이어트
생리때만 폭식
3
04.23 00:09
161
0
성형
팔자주름 미치겠다 ..
04.22 23:32
66
0
피부
유분기 없는 수분 크림 제품 추천해주라!
3
04.22 23:30
61
0
다이어트
48kg에서 45kg 가려고 하는데 꿀팁 있을까..??
2
04.22 23:11
211
0
이거 피부과에서 해결가능할까..
2
04.22 22:09
91
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
라이즈
전체 인기글
l
안내
4/30 16:02 ~ 4/30 16:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정리글
현재 4대 금융지주 모델 라인업 (KB, 신한, 하나, 우리).jpg
18
2
연예
밥 먹으러 왔는데 카리나랑 찐으로 도플갱어 있어
44
3
일상
환율투자!!ㅋㅋㅋ 700원벌엇어 하루만에
6
4
이슈
레드벨벳 조이 인스타에 올라온 놀토 음식짤
5
5
이슈
핫플
선물 깁택하는 애들 너무 숨 막혀
35
6
이슈
호불호 많이 갈린다는 아이스크림
5
7
일상
지방 구단 유튜브 보면 사투리 너무 확실하네 ㅋㅋㅋㅋ
4
8
이슈
박보검이 조식으로 먹는 한끼 양.jpg
12
9
연예
핫플
정리글
또 들킨 하이브 거짓말
114
10
이슈
니 드럼영상 전부 속도 올려서 편집한거잖아ㅋㅋ
1
11
일상
이렇게 다리가 위로 높이 선채로 꺾인 거미는 뭐야..?
11
12
이슈
극명하게 희비가 엇갈린다는 현재 직장인들 상황
12
13
일상
서울 지하철 질문좀... 이거 대체 어디로 가는거임??
17
14
일상
범죄도시 1-4 다 봤는데
46
15
일상
방구 소리 안 나게 뀌는 방법 알려드림
10
16
일상
공공기관에서 일하고 있는데 진짜 있는 티오도 그냥 없애버리더라..
2
17
일상
직장인들 하루종일 뭐하는거야? 진짜 몰름
23
18
이슈
깔끔한 공구정리 마무리
5
19
이슈
의외로 매일하면 효과 없는 것
30
20
이슈
핸드폰 배터리 탈착형 vs 일체형
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위