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다이어트
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11개월 전
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혼자 참을 수 없어서 방 놀러옴... 나 지금 의지력 내는 중 ㅠㅠ
•••
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쀼1
너무 배고프면 바나나라도 먹고 자ㅜ
11개월 전
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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유산소 심박수가 중요하잖아
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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이거 골반이야 승마살이야??
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달달한 카페 음료 먹고싶다
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오늘 오리불고기 짱 많이 먹었다
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식단 잘 지키고 있는데 여름되니 맛있는 과일이 많아서 힘들다
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매번 지방이 오버되는데 괜찮겠지..?
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다들 생리할 때 몸무게 재?
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나 탄단지 잘 챙겨먹고 있는걸까?
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