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아점:곤약주먹밥 소고기고추장맛+계란후라이2개+된장찌개 

 

저녁: 중화비빔밥+아아+단백질 음료 

 

 

공복에 유산소로 뛰긴했는데 넘 배불러서 죄책감들어 

많이 먹은거지?..

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