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식단+운동 봐주라!!!!!1

l조회 249
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간헐적 단식 16:8 이라 

점심 닭가슴살 계란1 현미밥 50g 

저녁 현미밥 80g 집밥 반찬 조금 

 

실내 사이클 인터벌 30분 

홈트 30분 하고있는데 어때?? 뭐 더 추가해야할까??..🥹
대표 사진
쀼1
단백질 부족해보여
2년 전
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