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나 운동하고 식단해도 몸무게가 1그램도 안 빠지는데 뭐가 문제야??5

l조회 450
지금 3일째 식사 2끼 일반식으로 반만 먹고 10000보 걷고 30분 근력운동하고 1시간 인터벌로 자전거 했는데 몸무게가 줄기는 커녕 오히려 100그람 늘었어....
대표 사진
쀼1
3일 밖에 안했잖아.. 늘다가 훅 빠짐 킵고잉
2년 전
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글쓴쀼
원래는 하루만 좀 덜먹어도 몇백그람은 빠지는데 며칠동안 몸무게 변동이 하나도 없어서 뭐 잘못하고 있나 싶어서..
2년 전
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쀼1
덜 먹는 건 수분이랑 근육이 빠져서 그런거지 .. 근력운동하면 근육이 크니까 무게가 느는게 당연함.. 그냥 꾸준히 해봐
2년 전
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글쓴쀼
아하.. 고마워 ㅠㅠ
2년 전
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쀼2
나 네달짼데 몸무게 처음이랑 똑같아..
지방 빠진 만큼 근육 붙어서 ㅠ
근육 생긴걸수도있어
그리구 3일이면 너무 짧다
2년 전
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