먹은만큼 움직이고 운동하면 괜찮아??

2년 전l조회 386

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매일매일 폭식하는건 아니고

활동대사량 지키면서 하루에 한끼씩 먹고싶은거(ex 돈까스 파스타 이런류) 먹는데

운동을 막 네다섯시간씩 하면 매일 먹어도 몸 안뭉개져? 궁금해

먹방 유튜버님들 보면 엄청 먹어도 늘씬한거보면 신기해서

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