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l조회 362
키는 171이얌 

원래 60키로였는데 스트레스 등등으로 인해 

4년동안 1년에 대략 10키로씩 불더니 108찍음,, 

 

각성하고 3주동안 10키로 뺐어 

아침 - 케일 샐러리 토마토 갈아먹고 

점심 - 샐러드or샌드위치 

저녁 - 3키로 런닝하고 걍 먹고싶은거 먹음 대신 엄청 적게! 

 

야채갈아먹어서 변비도 없고 

가지고있는 지방이 많아서 그런가; 지치지도 않음 

 

한 일주일은 저녁 안먹었더니  

위가 줄어서 음식을 많이 먹지도 못함!  

아침 저녁으로 붓기 와방많았는데  

싹 사라져서 나조차 신기할정도..  

10키로의 대부분이 붓기가 아니었을까 싶을정도야 ,,ㅎ 

 

비록 아직 멀었지만 안들어가던 청바지를 입고 출근할 수 있게 된게 감격이거덩~ 

다이어트하는 모두 화이팅,,!
대표 사진
쀼1
대단하다 롱런하자 우리 파이팅!!
2년 전
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