호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/1643436주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 다이어트
신설 요청 야구
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

1300칼로리 섭취하면서 다이어트할경우에 탄수화물, 당은 몇g정도 먹어야 빠질까?6

l조회 879
저탄고지는 아니지만 최대한 .. 당이랑 탄수화물 섭취를 줄여보려고 하는데 순탄수랑 당은 몇그램정도 먹어야 빠져?
연관글
160에 53이면6
다이어트 하면 광대 없어질까??10
얼굴살은 다이어트 하면 빠져??5
다이어트 할 때 하루에 운동 몇칼로리 정도..3
💚10월 다이어트 같이 할 익💚32
다이어트 식단 어때…??1
다이어트 식단 질문 ㅠㅠ7
대표 사진
쀼1
섭취칼로리가 확실하게 유지칼로리 이하라면 탄수 100g을 먹든 130g을 먹든 빠져.
2년 전
대표 사진
쀼2
4 3 2 탄단지
2년 전
대표 사진
쀼3
쓰니가 몸무게랑 키 bmi 어케 되는지 몰라서 정확히 못 말해주겠는데 최소 150 정도는 먹어 정제 탄수 이런거 아니면 살 딱히 안 찜 당은 20~30에 제한하는 사람 많은데 가공설탕이랑 과일당만 조심하면 됨
2년 전
대표 사진
글쓴쀼
162에 52이고 bmi는 모르겠다..ㅠㅠ
2년 전
대표 사진
글쓴쀼
과일은 오늘 사과 3조각이랑 감 2두조각 먹었어 의외로 당이 많더라구.. 과일도 조심해야되겠어
2년 전
대표 사진
쀼3
사과는 ㄱㅊ음 감은 당 은근 높지 않나?? 며칠에 한번씩 먹는건 ㄱㅊ음 글고 탄수 몸에 꼭 필요한 영양소라 컷하면 안 좋음 저탄고지 할 거 아니면 최대한 줄일려고 하지마 이 생각 ㄹㅇ 유해함 저탄고지 자체가 공부하고 식비 어마어마하게 나감 함부로 하다가 더 살찜
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
1년만에 네일하러 가는데 디자인 골라줄 사람!3
9:40 l 조회 41
이거 얼마같아??? 뷰티 고수들 도와줘!!2
2:42 l 조회 44
키빼몸 110-113익들아 가슴 사이즈 어케 돼?
1:36 l 조회 17
이거 하객룩으로 어떤 것 같아?!6
05.15 23:31 l 조회 66
소개팅때 쓰기 좋은 향 찾았어
05.15 18:06 l 조회 24
쌍수하고나서 코수술하려면 텀 어느정도 둬야해?
05.15 15:31 l 조회 14
ㅇㅅㅃㅇ 비내추럴 어두운편이야?1
05.15 03:24 l 조회 39
와 피지 속 시원 (혐 주의)2
05.15 01:42 l 조회 102
너네라면 이 중에 뭐할래5
05.15 00:34 l 조회 74
무쌍인데 쌍수할까 8
05.14 23:53 l 조회 60
160 64 3주만에 몇 kg 가능? 4
05.14 23:39 l 조회 65
코디 이거 하객룩으로 좀 그래…?2
05.14 22:59 l 조회 106
선크림 추천해 줄 사람!!4
05.14 18:44 l 조회 39
요새 고단백두유 챙겨먹는데7
05.14 17:20 l 조회 211
HOT
더보기
thumbnail image
나솔 이짤은 볼때마다 처웃기네ㅋㅋㅋㅋ 46
thumbnail image
💥친아빠한테 사기당해서 빚이 2억이 생긴 아들 23
thumbnail image
헬스장 트레이너에게 들었던 가장 충격적인 말 48
thumbnail image
어느 30대 일본인이 가난하게 사는 이유 12
thumbnail image
속초 만석닭강정 포장에 붙은 충격적 안내문..JPG 32
슬기 인스타에 가방 손민수 가능하려나3
05.14 15:38 l 조회 149 l 추천 1
이 옷 하나만 찾아줄 사람..!!!
05.14 14:31 l 조회 44
정체기 다들 어떻게 뚫었어3
05.14 13:37 l 조회 95
제방 찾아조 초록색 니트
05.14 11:13 l 조회 38
원피스 맛집 없을까.....
05.13 23:12 l 조회 20
165에 날씬 마름은 몇키로일까6
05.13 14:15 l 조회 222


12345678910다음
전체 인기글
일상
연예
드영배
12:02
1와 살은 진짜 무조건 빼야된다...., 9
2 속초 만석닭강정 포장에 붙은 충격적 안내문..JPG 33
3 얼굴 중 유일하게 성형이 안되는 부위 12
4 전현무 탄수화물 섭취 전후
5 무슬림 아내에게 율법이 허용한 세컨드 아내 요구해 봄 9
6 문신 이때 후회 돼 6
7 🤬현재 개빡치는 GTX 개통 지연 이유 4
81인 사무실에 이유없이 경찰이 들이닥쳤어 11
9정교사 vs 에너지공단 소개팅 들어왔는데 골라줘 💕💕🙏누구부터만나볼까 ㅎㅎ 51
10 프라다 호보백 20대도 많이 들고나니나? 4
11 유명 의사 멘탈 터뜨린 83세 할아버지 8
12뭔가 집착할수록 절대 안되는거같지 않냐 3
13 한달 100만원으로 살자는 남편 9
14 미쳣다.. 강쥐 자세봐
15컴공인데 학벌이 너무 후회된다 6
16한국인들이 키 크긴 한데 머리도 크고 비율 안좋아 3
17초록글 황혼 이혼의 민낯 85
18 오늘 처음으로 일하는데 립따당했오 1
19 싫어하는 사람들은 진짜 가기 싫어하는 곳
20 로또 당첨돼서 그만둔다는 직원 1
1 와 살은 진짜 무조건 빼야된다...., 9
2 1인 사무실에 이유없이 경찰이 들이닥쳤어 11
3 정교사 vs 에너지공단 소개팅 들어왔는데 골라줘 💕💕🙏누구부터만나볼까 ㅎㅎ 51
4 프라다 호보백 20대도 많이 들고나니나? 4
5 뭔가 집착할수록 절대 안되는거같지 않냐 3
6 미쳣다.. 강쥐 자세봐
7 한국인들이 키 크긴 한데 머리도 크고 비율 안좋아 3
8 컴공인데 학벌이 너무 후회된다 6
9 오늘 처음으로 일하는데 립따당했오 1
10 신입이 일주일만에 그만둠 1
11 양악윤곽교정 2년차 상태2
12 뭐 사러갔는데 직원이 향이 너무 좋은거야
13 블로그 체험단 하는 익들아!! 이거 어디 사이트야??3
14 근데 여자는 결혼하는게 이득아냐?34
15 우리나라 국민 70% 연봉이 4340만원 이하구나
16 알바로 180 정도 버는데 얼마 저축해야할까....15
17 나 옷 추구미가 독기룩? 여캠룩 느낌임..ㅠ 익명이라 말해봄 실제로는 안 입어
18 보통에서 날씬 목표로 갈 때 원래 잘 안 빠지는 거 맞아?1
19 여자 키 161~163 정도가 제일 예쁨2
20 관심 없는데 이성이랑 하루종일 놀 수가 있나?4
1 정보/소식 더보이즈 뉴 탈퇴총공 트럭
2 난 중국인인데 한국인들 싫어해 1
3 메이인데 차쥐뿔 영향력 크구나 진짜 1
4 와 백지헌 생각보다 훨씬 냉미녀네..
5 영지랑 박지훈 실제 친분있나? 3
6 다다다 민우주 인기 많았었어?? 11
7 코르티스 얘네는 무대에서 가사를 틀릴수가 없을듯
8 사촌오빠랑 세대차이 나서 이야기 하기 싫어 11
9 바이크+캘빈+정국=JKCK 언제부터 계획 된 거였는지 순수하게 궁금해 8
10 이재명이랑 악수하려고 버리기 시리즈에 좌판<new!
11 강남 GTX 공사에서 철근 2570개 빠졌대 9
12 차취뿔 담주 누구인지 스포뜸????
13 유준이 쪽쪽이 거꾸로 물고 양쪽눈윙크 두번이나 날려줌
14 차쥐뿔에서 헤어나오지 못하는 1인
15 내일 제베원 프리미어후기 2
16 엔믹스 다이스때부터 팬인데 윤아는 걍 라방 할때마다 노래하더라
17 제베원이 미로틱 라이브로 말아줬음 좋겠다 2
18 근데 차취뿔에서 영지는 누가 나오던 진짜 잘맞춰주더라 ㅋㅋㅋ 1
19 코르티스 덕질 해보는데 텐션 쉽지 않네...
20 중소돌은 점점 더 뜨기 어려워지는거같아 8
1 정보/소식 [단독] 장동주, 돌연 은퇴 선언 전 무슨 일이..."유흥업소서 술값 외상 시비로.. 6
2 '대군부인' 감독, 총대 메고 나선다…아이유♥변우석→공승연 종영 인터뷰 불발 12
3 근데 선업튀는 진짜 신기한 케이스인듯 19
4 허남준 차기작 고래별 해수야? 3
5 변우석, '나 혼자만 레벨업'에 쏠린 기대와 우려…연기력 논란 극복이 관건[초점S]
6 드라마에 연출이 생각보다 진짜 중요하더라
7 대군부인은 계속 까는글만 봤는데 29
8 오늘 칸 전지현 칠뻔한 문 반사신경으로 잡는 지창욱 6
9 정보/소식 구류면관 쓴 변우석, "천세"…'21세기 대군부인' 역사 왜곡 논란 터졌다 14
10 멋진신세계 감독님 연출 귀여운포인트 4
11 멋진신세계 멋진 신세계 3화 시청률 11
12 강회장 티저에서 이준영이 이주명 보고
13 은밀한감사 신혜선 김재욱이었으면 8
14 대군부인 메일 보낸 사람들 중에 뭐 답온 사람 있어? 2
15 박보검 달린다 4
16 변우석 불가리 앰베서더 글로벌인가봐 13
17 멋진신세계 남 여주 안어울리다고 생각했던게 나 일리가 4
18 윰세 최애세포 뭐야?? 6
19 원더풀스 차은우 연기보고 7
20 멋진신세계 와 진짜 4화 선공개 개쳐돌았네 5

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation