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야식 안먹으면 잠이 안오는 익 있니??1

l조회 339
나야... 나 그래서 밤 샌 적도 정말 많아서 막 먹고 자는 경우가 허다한데 어떻게 해야 할질 모르겠어 밤에 세포가 좀 예민해지는 느낌이라할까 ㅠㅠ
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쀼1
나 그래,,, 저녁을 너무 가볍게 먹거나 빨리 먹으면 그렇더라고 잠 자기 3시간 전에 먹구 정 배고프다 싶으면 방토나 삶은 계란 먹어서 허기 채워봐,,,! 야식도 습관이라 먹다 보면 계속 먹게 되드라
2년 전
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