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초록글 인바디에서 기초대사량 1400나왔는데3 l 다이어트
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그럼 하루에 1600칼로리는 기본으로 먹고 운동도하면 더 먹어야하는거지?,,칼로리 채우는게 은근 어렵네ㅜㅜ

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쀼1
웅 운동 안 해도 기초보단 더 먹어야 함
7개월 전
쀼2
응 그래서 다들 세끼 다 챙겨먹으라는거ㅇㅇ
7개월 전
쀼3
기초200 먹고 빠지는게 맞나싶음
고도인데 1키로빠지는게 다
뭐 다이어트는 식단이 다라는데
사람마다 다른듯
7개월 전
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