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의사 유튜브에서 봤는데
통계적으로 기초대사량은 나이들어도 변화없대
(기초대사량 줄어든다는거 근거없는 낭설)
대신 활동대사량이 줄어드는거래
그러니까 30대에도 똑같이 먹고 활동도 똑같이 하면 그럴일 없음
나이들어서 살찐거야 하는거 그거 핑계임..
7개월 전
쀼2
그냥 그때보다 더 먹는거ㅠ
7개월 전
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